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3 Cheese Spinach Perogies

Produit emballé Produits laitiers et oeufs Country Perogy

3 Cheese Spinach Perogies contient 221 kcal pour 100 g. Serving, 5 p�rogies, 190 g (190 g) apporte environ 420 kcal.

Environ 44 % de ses calories proviennent des glucides, avec 33 % des lipides et 23 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour produits laitiers et oeufs sur FoodFactly (245 kcal pour 100 g).

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

221kcal pour 100 g
12,6 gprotéines
23,7 gglucides
7,9 glipides
420kcal dans serving, 5 p�rogies, 190 g (190 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 221 kcal
Lipides totaux L 7,9 g 10 %
Acides gras saturés L 2,6 g 13 %
Acides gras trans L 0,21 g
Cholestérol L 26,3 mg 9 %
Sodium L 626 mg 27 %
Glucides totaux L 23,7 g 9 %
Fibres alimentaires L 1,1 g 4 %
Sucres totaux L 0,53 g
Protéines L 12,6 g 25 %
Calcium L 105 mg8 %
Fer L 1,6 mg9 %
Potassium L 78,9 mg2 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 23 %Glucides: 44 %Lipides: 33 %221kcal / 100 g
  • Protéines 23 %
  • Glucides 44 %
  • Lipides 33 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer9 %Calcium8 %Potassium2 %

Repères nutritionnels

  • Protéines12,6 gau-dessus de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 8 g)
  • Fibres1,1 gau-dessus de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 0,7 g)
  • Sucres0,53 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 4 g)
  • Lipides7,9 gen dessous de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 10 g)
  • Acides gras saturés2,6 gen dessous de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 4,2 g)
  • Sodium626 mgdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 218 mg)
  • Protéines pour 100 kcal5,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Country Perogy
Code-barres
0099451603878
Portion indiquée
5 p�rogies (190 g)
Catégorie
Produits laitiers et oeufs

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
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Raspberry Cream Cheese BYU Ice Cream 221 2,9 g 26,9 g 11,5 g
Smooth Peanut Butter Go Local 221 8,5 g 6,1 g 18 g
Coconut Cream Rempapa Spice Co. 221 2,4 g 3,4 g 22 g
Jumbo Cooked Salted Duck Egg Pro Fusion 221 16,6 g 1,4 g 16,6 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 0099451603878. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 23 avril 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient 3 Cheese Spinach Perogies ?

100 g de 3 Cheese Spinach Perogies apportent 221 kcal. Serving, 5 p�rogies, 190 g (190 g) : environ 420 kcal.

3 Cheese Spinach Perogies est-il riche en protéines ?

3 Cheese Spinach Perogies contient 12,6 g de protéines pour 100 g (25 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 24 g dans serving, 5 p�rogies, 190 g (190 g). Environ 23 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres produits laitiers et oeufs, c'est au-dessus de la médiane (médiane 8 g).

Combien de glucides contient 3 Cheese Spinach Perogies ?

3 Cheese Spinach Perogies contient 23,7 g de glucides au total pour 100 g, dont 1,1 g de fibres et 0,53 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient 3 Cheese Spinach Perogies ?

3 Cheese Spinach Perogies contient 7,9 g de lipides pour 100 g, dont 2,6 g saturés (13 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient 3 Cheese Spinach Perogies ?

100 g contiennent 626 mg de sodium, soit 27 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 23 avril 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.