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100% organic white quinoa

Produit emballé Viande Just organic

100% organic white quinoa contient 382 kcal pour 100 g. Serving, 1 serving, 45 g (45 g) apporte environ 172 kcal.

Environ 60 % de ses calories proviennent des glucides, avec 21 % des lipides et 19 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour viande sur FoodFactly, où la médiane est de 208 kcal pour 100 g sur 49 494 produits.

100 g apportent 40 % de la valeur quotidienne en fer.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

382kcal pour 100 g
17,8 gprotéines
57,8 gglucides
8,9 glipides
172kcal dans serving, 1 serving, 45 g (45 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 382 kcal
Lipides totaux L 8,9 g 11 %
Acides gras saturés non communiqué
Sodium L 20 mg 0,9 %
Glucides totaux L 57,8 g 21 %
Fibres alimentaires L 22,2 g 79 %
Sucres totaux non communiqué
Protéines L 17,8 g 36 %
Fer L 7,2 mg40 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 19 %Glucides: 60 %Lipides: 21 %382kcal / 100 g
  • Protéines 19 %
  • Glucides 60 %
  • Lipides 21 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer40 %

Repères nutritionnels

  • Protéines17,8 gau-dessus de la médiane pour viande (médiane 17,1 g)
  • Fibres22,2 gdans le quart supérieur pour viande (médiane 0,2 g)
  • Lipides8,9 gau-dessus de la médiane pour viande (médiane 8,8 g)
  • Sodium20 mgdans le quart inférieur pour viande (médiane 423 mg)
  • Protéines pour 100 kcal4,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Just organic
Code-barres
26331362
Portion indiquée
1 serving (45 g)
Catégorie
Viande

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 26331362. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 31 octobre 2024. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient 100% organic white quinoa ?

100 g de 100% organic white quinoa apportent 382 kcal. Serving, 1 serving, 45 g (45 g) : environ 172 kcal.

100% organic white quinoa est-il riche en protéines ?

100% organic white quinoa contient 17,8 g de protéines pour 100 g (36 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 8 g dans serving, 1 serving, 45 g (45 g). Environ 19 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres viande, c'est au-dessus de la médiane (médiane 17,1 g).

Combien de glucides contient 100% organic white quinoa ?

100% organic white quinoa contient 57,8 g de glucides au total pour 100 g, dont 22,2 g de fibres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient 100% organic white quinoa ?

100% organic white quinoa contient 8,9 g de lipides pour 100 g.

Quelles vitamines et quels minéraux contient 100% organic white quinoa ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (40 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient 100% organic white quinoa ?

100 g contiennent 20 mg de sodium, soit 0,9 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 31 octobre 2024. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.