Vinagreta
Esta receta se ha traducido automáticamente del inglés. Las cantidades y la información nutricional son las del original.
Hacer su propio aderezo de ensalada es rápido y fácil. Usted puede comenzar con esta receta básica y adaptarse según sea necesario para adaptarse a los ingredientes de su ensalada y su .
Ingredientes
- 6 cucharadas de aceite vegetal (olive, canola, avacado, etc.) información nutricional
- 4 cucharadas de vinagre (cidor, balsámico o vinagre de vino tinto) información nutricional
- 1/4 cucharadita de sal información nutricional
- 1/4 cucharadita de pimienta negra información nutricional
- 1/4 cucharadita de mostaza (amarillo, dichon o mostazas marrones) información nutricional
- azúcar (1/4 cucharada de azúcar) información nutricional
- polvo de ajo (1 cucharadita) información nutricional
- Condimento italiano (1 cucharadita)
- copos de pimienta rojo, triturados (1 pizca)
- Dijon o mostaza de especias (1 cucharadita)
- miel (2 cucharaditas) información nutricional
Los enlaces "información nutricional" llevan al alimento genérico más parecido en FoodFactly, por 100 g.
Información nutricional por ración
| Nutriente | Por ración | % DV |
|---|---|---|
| Calorías | 148 kcal | |
| Grasas totales | 16 g | 21% |
| Grasas saturadas | 2 g | 10% |
| Colesterol | no informado | |
| Sodio | 123 mg | 5% |
| Carbohidratos totales | 0 g | 0% |
| Fibra alimentaria | 0 g | 0% |
| Azúcares totales | 0 g | |
| Azúcares añadidos | 0 g | 0% |
| Proteínas | 0 g | 0% |
| Vitamina D | no informado | |
| Calcio | 1 mg | 0,1% |
| Hierro | 0 mg | 0% |
| Potasio | no informado |
Análisis nutricional por ración publicado por el USDA con la receta. % VD: porcentaje del valor diario de la FDA para adultos.
Preparación
- Lava las manos con jabón y agua.
- Mezcle todos los ingredientes juntos.
- Servir.
Fuente
USDA Supplemental Nutrition Assistance Program (SNAP)
Publicada en USDA MyPlate Kitchen (www.myplate.gov/recipes/vinaigrette-salad-dressing, cerrado por el USDA en enero de 2026). Obra del gobierno federal de EE. UU., de dominio público.
Información nutricional general, no consejo médico.