¿Cuántas calorías tiene Spicy Oven-Baked Chicken?

Una ración tiene 151 kcal. La receta da para 8 raciones (2-3 ounce cada una).

¿Cuánta proteína tiene Spicy Oven-Baked Chicken?

20 g de proteína por ración, con 1 g de carbohidratos y 7 g de grasa.

¿Qué necesito para preparar Spicy Oven-Baked Chicken?

7 ingredientes: 8 large chicken thighs (trimmed of excess fat), 6 teaspoons hot sauce, 2 teaspoons yellow mustard, 2 teaspoons dried thyme, 2 cloves garlic (peeled and minced) y 1 teaspoon salt ….

Spicy Oven-Baked Chicken

Name: Spicy Oven-Baked Chicken
Cook time: 60 min
Total time: 60 min
Yield: 8 servings
Ingredients: 8 large chicken thighs (trimmed of excess fat); 6 teaspoons hot sauce; 2 teaspoons yellow mustard; 2 teaspoons dried thyme; 2 cloves garlic (peeled and minced); 1 teaspoon salt; 1 teaspoon black pepper

Esta receta está en inglés. La información nutricional y las preguntas están traducidas.

Chicken thighs coated in hot sauce, mustard, thyme, and garlic are oven baked for a tender and simple chicken dish.

151kcal por ración

20 gproteínas

1 gcarbohidratos

7 ggrasas

8raciones (2-3 ounce)

· Cocción: 60 min

Ingredientes

8 large chicken thighs (trimmed of excess fat) información nutricional
6 teaspoons hot sauce
2 teaspoons yellow mustard
2 teaspoons dried thyme información nutricional
2 cloves garlic (peeled and minced) información nutricional
1 teaspoon salt información nutricional
1 teaspoon black pepper información nutricional

Los enlaces "información nutricional" llevan al alimento genérico más parecido en FoodFactly, por 100 g.

Información nutricional por ración

Nutriente	Por ración	% DV
Calorías	151 kcal
Grasas totales	7 g	9%
Grasas saturadas	2 g	10%
Colesterol	112 mg	37%
Sodio	400 mg	17%
Carbohidratos totales	1 g	0,4%
Fibra alimentaria	0 g	0%
Azúcares totales	0 g
Azúcares añadidos	0 g	0%
Proteínas	20 g	40%
Vitamina D	0 µg	0%
Calcio	17 mg	1%
Hierro	1 mg	6%
Potasio	245 mg	5%

Análisis nutricional por ración publicado por el USDA con la receta. % VD: porcentaje del valor diario de la FDA para adultos.

Grupos de alimentos MyPlate por ración

Protein Foods: 3 ounces

Preparación

Put chicken, hot sauce, mustard, thyme, and garlic in the bowl and mix well. Cover and refrigerate at least one hour or up to 24 hours.
Heat the oven to 450 °F.
Put the chicken on a baking sheet and sprinkle with the salt and pepper.
Place in the oven and bake about 50 minutes until crispy and crackling. Serve right away.

Notas

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Fuente

USDA Center for Nutrition Policy and Promotion

Publicada en USDA MyPlate Kitchen (www.myplate.gov/recipes/spicy-oven-baked-chicken, cerrado por el USDA en enero de 2026; copia archivada). Obra del gobierno federal de EE. UU., de dominio público.

Información nutricional general, no consejo médico.