Mezcla de especias con chile
Esta receta se ha traducido automáticamente del inglés. Las cantidades y la información nutricional son las del original.
Una combinación de hierbas y especias zestosas añade sabor sin añadir sal. Hacer que esta mezcla de sazonar por delante del tiempo y mantenerla en su despensa para utilizar en sopas, ste.
Ingredientes
- 1/4 cucharadas de paprika información nutricional
- 2 cucharadas de orégano (secado, triturado) información nutricional
- 2 cucharaditas de chili en polvo información nutricional
- 1 cucharadita de ajo polvo información nutricional
- 1 cucharadita de pimienta negra información nutricional
- 1/2 cucharadita de pimienta de cayena
- 1/2 cucharadita de mostaza seca
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Información nutricional por ración
| Nutriente | Por ración | % DV |
|---|---|---|
| Calorías | 15 kcal | |
| Grasas totales | 0 g | 0% |
| Grasas saturadas | 0 g | 0% |
| Colesterol | 0 mg | 0% |
| Sodio | 55 mg | 2% |
| Carbohidratos totales | 3 g | 1% |
| Fibra alimentaria | 2 g | 7% |
| Azúcares totales | 0 g | |
| Azúcares añadidos | 0 g | 0% |
| Proteínas | 1 g | 2% |
| Vitamina D | 0 µg | 0% |
| Calcio | 34 mg | 3% |
| Hierro | 1 mg | 6% |
| Potasio | 78 mg | 2% |
Análisis nutricional por ración publicado por el USDA con la receta. % VD: porcentaje del valor diario de la FDA para adultos.
Preparación
- Lava las manos con jabón y agua.
- Mezcle todos los ingredientes.
- Almacene en recipiente hermético.
Fuente
A Healthier You: Based on the Dietary Guidelines for Americans US Department of Health and Human Services Office of Disease Prevention and Health Promotion
Publicada en USDA MyPlate Kitchen (www.myplate.gov/recipes/chili-and-spice-seasoning, cerrado por el USDA en enero de 2026). Obra del gobierno federal de EE. UU., de dominio público.
Información nutricional general, no consejo médico.