Krydderiblanding med chili
Opskriften er oversat automatisk fra engelsk. Mængder og næringsindhold er de samme som i originalen.
En kombination af kirkelige urter og krydderier tilføje smag uden at tilføje salt. Gør dette krydderier mix forud for tid og holde det i dit spisekammer til at bruge i supper, ste.
Ingredienser
- 1/4 spiseskefuld paprika næringsindhold
- 2 spiseskefulde oregano (tørret, knust) næringsindhold
- 2 teskefulde chili pulver næringsindhold
- 1 teske hvidløg pulver næringsindhold
- 1 teske sort peber næringsindhold
- 1/2 teske cayenne peber
- 1/2 teske tør sennep
Links til "næringsindhold" går til den nærmeste generiske fødevare på FoodFactly, pr. 100 g.
Næringsindhold pr. portion
| Næringsstof | Pr. portion | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier | 15 kcal | |
| Fedt i alt | 0 g | 0 % |
| Mættet fedt | 0 g | 0 % |
| Kolesterol | 0 mg | 0 % |
| Natrium | 55 mg | 2 % |
| Kulhydrat i alt | 3 g | 1 % |
| Kostfibre | 2 g | 7 % |
| Sukkerarter i alt | 0 g | |
| Tilsat sukker | 0 g | 0 % |
| Protein | 1 g | 2 % |
| D-vitamin | 0 µg | 0 % |
| Calcium | 34 mg | 3 % |
| Jern | 1 mg | 6 % |
| Kalium | 78 mg | 2 % |
Næringsanalyse pr. portion som offentliggjort af USDA med opskriften. % RI: procent af FDA's referenceindtag for voksne.
Fremgangsmåde
- Vask hænder med sæbe og vand.
- Bland alle ingredienser sammen.
- Opbevares i lufttæt beholder.
Kilde
A Healthier You: Based on the Dietary Guidelines for Americans US Department of Health and Human Services Office of Disease Prevention and Health Promotion
Offentliggjort på USDA MyPlate Kitchen (www.myplate.gov/recipes/chili-and-spice-seasoning, lukket af USDA i januar 2026). Et værk fra den amerikanske føderale regering, i det offentlige domæne.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning.