¿Cuántas calorías tiene Whole Wheat Tortilla?

100 g de Whole Wheat Tortilla tienen 260 kcal. Serving, 1.0 portion, 38.0 g (38 g): unas 99 kcal.

¿Es Whole Wheat Tortilla rico en proteínas?

Whole Wheat Tortilla contiene 12 g de proteína por 100 g (el 24% del valor diario de 50 g), o 4,6 g en serving, 1.0 portion, 38.0 g (38 g). Alrededor del 18% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros pan y productos horneados, está en el cuartil más alto (mediana 7 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Whole Wheat Tortilla?

Whole Wheat Tortilla tiene 42 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 8 g de fibra y 2 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene Whole Wheat Tortilla?

Whole Wheat Tortilla contiene 6 g de grasa por 100 g, de los cuales 0 g son saturados (el 0% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Whole Wheat Tortilla?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son iron (18% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Whole Wheat Tortilla?

100 g contienen 520 mg de sodio, el 23% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 17 de enero de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 7 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Whole Wheat Tortilla

Producto envasado Pan y productos horneados While Foods

Whole Wheat Tortilla contiene 260 kcal por 100 g. Serving, 1.0 portion, 38.0 g (38 g) aporta unas 99 kcal.

Alrededor del 62% de sus calorías procede de carbohidratos, con 20% de grasas y 18% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de pan y productos horneados en FoodFactly (278 kcal por 100 g).

100 g aportan el 18% del valor diario de iron.

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

260kcal por 100 g

12 gproteínas

42 gcarbohidratos

6 ggrasas

99kcal en serving, 1.0 portion, 38.0 g (38 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	260 kcal
Grasas totales L	6 g	8%
Grasas saturadas L	0 g	0%
Grasas trans L	0 g
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	520 mg	23%
Carbohidratos totales L	42 g	15%
Fibra alimentaria L	8 g	29%
Azúcares totales L	2 g
Proteínas L	12 g	24%
Calcio L	80 mg	6%
Iron L	3,2 mg	18%
Potasio L	0 mg	0%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 18%
Carbohidratos 62%
Grasas 20%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas12 gen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 7 g)
Fibra8 gen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 3,6 g)
Azúcares2 gpor encima de la mediana de pan y productos horneados (mediana 0,81 g)
Grasas6 gpor debajo de la mediana de pan y productos horneados (mediana 6,7 g)
Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 1,9 g)
Sodio520 mgpor debajo de la mediana de pan y productos horneados (mediana 539 mg)
Proteína por 100 kcal4,6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Carotenoides (1)

Vitamina D (D2 + D3), Unidades Internacionales L	0 IU

Valores por fuente

Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.

Por 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Calorías	263 kcal	260 kcal
Proteínas	7,9 g	12 g
Carbohidratos	44,7 g	42 g
Grasas	6,6 g	6 g
Fibra	7,9 g	8 g
Azúcares	n/d	2 g
Sodio	579 mg	520 mg

Detalles del producto

Marca: While Foods
Código de barras: 0099482473839
Ración de la etiqueta: 1.0 portion (38.0 g)
Categoría: Mezclas de comida mexicana
Grupo NOVA: 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Organic whole wheat flour, filtered water, organic expeller pressed soybean oil, organic apple cider vinegar, organic cultured wheat starch, sea salt, baking powder (monocalcium phosphate, sodium bicarbonate, cornstarch).

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Harina de trigo Vinegar Salt

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Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
Corn Tortillas Los Amigos Tortilla Mfg Inc.	260	8 g	56 g	3 g
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Flour & corn tortillas, flour & corn Whole Foods	260	8 g	46 g	6 g
8" Flour Tortillas Prayers	261	6,5 g	45,6 g	7,6 g
Organic Corn Tortillas Buenatural	263	7 g	54,4 g	2,6 g
Organic Flour Tortillas El Encanto Inc.	263	7 g	45,6 g	5,3 g
Wheat Tortilla La Campera	263	7 g	49,1 g	4,4 g
Yellow Corn Tortillas Gruma Corporation	264	5,7 g	56,6 g	2,8 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2425153. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 16 de julio de 2021. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Open Food Facts, registro 0099482473839. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 17 de enero de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.

Última actualización: 7 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.