¿Cuántas calorías tiene Whole Roasted Buckwheat?

100 g de Whole Roasted Buckwheat tienen 344 kcal. Serving, 1 cup, 50 g (50 g): unas 172 kcal.

¿Es Whole Roasted Buckwheat rico en proteínas?

Whole Roasted Buckwheat contiene 13 g de proteína por 100 g (el 26% del valor diario de 50 g), o 6,5 g en serving, 1 cup, 50 g (50 g). Alrededor del 15% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros grainas y pasta, está en el cuartil más alto (mediana 8 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Whole Roasted Buckwheat?

Whole Roasted Buckwheat tiene 64 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 6 g de fibra y 0,8 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Whole Roasted Buckwheat?

Whole Roasted Buckwheat contiene 3,2 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,6 g son saturados (el 3% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Whole Roasted Buckwheat?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son iron (1.722% DV) y calcio (24% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Whole Roasted Buckwheat?

100 g contienen 0 mg de sodio, el 0% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 17 de junio de 2024. FoodFactly lo comprobó por última vez el 8 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Whole Roasted Buckwheat

Producto envasado Grainas y Pasta Vavel

Whole Roasted Buckwheat contiene 344 kcal por 100 g. Serving, 1 cup, 50 g (50 g) aporta unas 172 kcal.

Alrededor del 76% de sus calorías procede de carbohidratos, con 15% de proteínas y 9% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de grainas y pasta en FoodFactly (346 kcal por 100 g).

100 g aportan el 1.722% del valor diario de iron y el 24% del valor diario de calcio.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

344kcal por 100 g

13 gproteínas

64 gcarbohidratos

3,2 ggrasas

172kcal en serving, 1 cup, 50 g (50 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	344 kcal
Grasas totales L	3,2 g	4%
Grasas saturadas L	0,6 g	3%
Grasas trans L	0 g
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	0 mg	0%
Carbohidratos totales L	64 g	23%
Fibra alimentaria L	6 g	21%
Azúcares totales L	0,8 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	13 g	26%
Vitamina D L	0 µg	0%
Calcio L	310 mg	24%
Iron L	310 mg	1.722%
Potasio L	272 mg	6%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 15%
Carbohidratos 76%
Grasas 9%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas13 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 8 g)
Fibra6 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 3 g)
Azúcares0,8 gpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 2,2 g)
Grasas3,2 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 2,9 g)
Grasas saturadas0,6 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 0,53 g)
Sodio0 mgen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 132 mg)
Proteína por 100 kcal3,8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca: Vavel
Código de barras: 0076841013288
Ración de la etiqueta: 1 cup (50 g)
Categoría: Grainas y Pasta

Ingredientes

Ingredientes no informados.

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Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 0076841013288. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 17 de junio de 2024. Importado el 8 de noviembre de 2026.

Última actualización: 8 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.