Whole Blue Mussels
Producto envasado Otros alimentos
Whole Blue Mussels contiene 167 kcal por 100 g. Serving, 3 oz, 84 g (84 g) aporta unas 140 kcal.
Alrededor del 53% de sus calorías procede de proteínas, con 26% de grasas y 20% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en otros alimentos en FoodFactly, donde la mediana es de 254 kcal por 100 g entre 511.115 productos.
100 g aportan el 43% del valor diario de iron y el 17% del valor diario de calcio.
Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 167 kcal | |
| Grasas totales L | 4,2 g | 5% |
| Grasas saturadas L | 0,6 g | 3% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 54 mg | 18% |
| Sodio L | 536 mg | 23% |
| Carbohidratos totales L | 7,1 g | 3% |
| Fibra alimentaria L | 0 g | 0% |
| Azúcares totales L | 0 g | |
| Proteínas L | 19 g | 38% |
| Vitamina C L | 5,7 mg | 6% |
| Calcio L | 226 mg | 17% |
| Iron L | 7,7 mg | 43% |
| Potasio L | 271 mg | 6% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 53%
- Carbohidratos 20%
- Grasas 26%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas19 gen el cuartil más alto de otros alimentos (mediana 7,4 g)
- Fibra0 gen el cuartil más bajo de otros alimentos (mediana 1,8 g)
- Azúcares0 gen el cuartil más bajo de otros alimentos (mediana 3,2 g)
- Grasas4,2 gpor debajo de la mediana de otros alimentos (mediana 6,6 g)
- Grasas saturadas0,6 gpor debajo de la mediana de otros alimentos (mediana 2 g)
- Sodio536 mgpor encima de la mediana de otros alimentos (mediana 248 mg)
- Proteína por 100 kcal11,4 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 0 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 0 g |
Carotenoides (2)
| Vitamina D (D2 + D3), Unidades Internacionales L | 0 IU |
|---|---|
| Vitamina E (principalmente entrada de etiqueta) L | 0 IU |
Otros componentes (1)
| Vitamina A, UI L | 357 IU |
|---|
Valores por fuente
Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Por 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calorías | 140 kcal | 167 kcal |
| Proteínas | 16 g | 19 g |
| Carbohidratos | 6 g | 7,1 g |
| Grasas | 3,5 g | 4,2 g |
| Fibra | 0 g | 0 g |
| Azúcares | 0 g | 0 g |
| Sodio | 450 mg | 536 mg |
Detalles del producto
- Código de barras
- 0075391030080
- Cantidad
- 3 oz
- Ración de la etiqueta
- 3 oz (84 g)
- Categoría
- fdc
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Cooked Whole Mussels.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 763524. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 19 de abril de 2018. Importado el 6 de noviembre de 2026.
- Open Food Facts, registro 0075391030080. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 19 de abril de 2025. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.