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Traditional Porridge

Producto envasado Desayuno Cereales Phat

Traditional Porridge contiene 378 kcal por 100 g. Serving, 1 portion, 62.5 g (62,5 g) aporta unas 236 kcal.

Alrededor del 64% de sus calorías procede de carbohidratos, con 20% de proteínas y 16% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de desayuno cereales en FoodFactly (368 kcal por 100 g).

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Traditional Porridge de Phat, foto del producto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
378kcal por 100 g
18,4 gproteínas
59,4 gcarbohidratos
6,4 ggrasas
236kcal en serving, 1 portion, 62.5 g (62,5 g)

Información nutricional

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 378 kcal
Grasas totales L 6,4 g 8%
Grasas saturadas L 1,1 g 6%
Sodio L 144 mg 6%
Carbohidratos totales L 59,4 g 22%
Fibra alimentaria L 6,7 g 24%
Azúcares totales L 18,9 g
Proteínas L 18,4 g 37%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 20%Carbohidratos: 64%Grasas: 16%378kcal / 100 g
  • Proteínas 20%
  • Carbohidratos 64%
  • Grasas 16%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas18,4 gen el cuartil más alto de desayuno cereales (mediana 11 g)
  • Fibra6,7 gpor debajo de la mediana de desayuno cereales (mediana 8,6 g)
  • Azúcares18,9 gen el cuartil más alto de desayuno cereales (mediana 9,6 g)
  • Grasas6,4 gpor encima de la mediana de desayuno cereales (mediana 6,4 g)
  • Grasas saturadas1,1 gpor debajo de la mediana de desayuno cereales (mediana 1,2 g)
  • Sodio144 mgen el cuartil más alto de desayuno cereales (mediana 32 mg)
  • Proteína por 100 kcal4,9 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca
Phat
Código de barras
5060183671362
Ración de la etiqueta
1 portion (62.5 g)
Categoría
Porridge
Nutri-Score
C según el cálculo de Open Food Facts

Ingredientes

Ingredientes no informados.

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • Open Food Facts, registro 5060183671362. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 2 de mayo de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Traditional Porridge?

100 g de Traditional Porridge tienen 378 kcal. Serving, 1 portion, 62.5 g (62,5 g): unas 236 kcal.

¿Es Traditional Porridge rico en proteínas?

Traditional Porridge contiene 18,4 g de proteína por 100 g (el 37% del valor diario de 50 g), o 11,5 g en serving, 1 portion, 62.5 g (62,5 g). Alrededor del 20% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros desayuno cereales, está en el cuartil más alto (mediana 11 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Traditional Porridge?

Traditional Porridge tiene 59,4 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 6,7 g de fibra y 18,9 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Traditional Porridge?

Traditional Porridge contiene 6,4 g de grasa por 100 g, de los cuales 1,1 g son saturados (el 6% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Traditional Porridge?

100 g contienen 144 mg de sodio, el 6% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 2 de mayo de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.