TOFOU Nature
Producto envasado Frijoles y legumbres Soy
TOFOU Nature contiene 145 kcal por 100 g.
Alrededor del 58% de sus calorías procede de grasas, con 40% de proteínas y 2% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en frijoles y legumbres en FoodFactly, donde la mediana es de 129 kcal por 100 g entre 286 productos.
100 g aportan el 14% del valor diario de calcio y el 14% del valor diario de magnesio.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 145 kcal | |
| Grasas totales L | 9 g | 12% |
| Grasas saturadas L | 1,5 g | 8% |
| Sodio L | 4 mg | 0,2% |
| Carbohidratos totales L | 0,8 g | 0,3% |
| Fibra alimentaria L | 2,5 g | 9% |
| Azúcares totales L | 0,6 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 14 g | 28% |
| Calcio L | 188 mg | 14% |
| Magnesio L | 59,1 mg | 14% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 40%
- Carbohidratos 2%
- Grasas 58%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas14 gpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 13,6 g)
- Fibra2,5 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 1,5 g)
- Azúcares0,6 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 0,5 g)
- Grasas9 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 7,5 g)
- Grasas saturadas1,5 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 1,2 g)
- Sodio4 mgen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 12 mg)
- Proteína por 100 kcal9,7 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Detalles del producto
- Marca
- Soy
- Código de barras
- 3259011027958
- Cantidad
- 500 g
- Categoría
- Plain tofu
- Envase
- Plastic,bag,packet
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Eau, soja* dépelliculé 27,5%, agents de coagulation : sulfate de calcium, nigari.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 3259011027958. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 14 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.