¿Cuántas calorías tiene The Only Bar?

100 g de The Only Bar tienen 480 kcal. Serving, 1 bar, 50 g (50 g): unas 240 kcal.

¿Es The Only Bar rico en proteínas?

The Only Bar contiene 12 g de proteína por 100 g (el 24% del valor diario de 50 g), o 6 g en serving, 1 bar, 50 g (50 g). Alrededor del 10% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros aperitivos, está por encima de la mediana (mediana 10 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene The Only Bar?

The Only Bar tiene 44 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 8 g de fibra y 30 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene The Only Bar?

The Only Bar contiene 30 g de grasa por 100 g, de los cuales 3 g son saturados (el 15% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene The Only Bar?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son iron (16% DV), potasio (13% DV) y calcio (12% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene The Only Bar?

100 g contienen 220 mg de sodio, el 10% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 22 de noviembre de 2025. FoodFactly lo comprobó por última vez el 8 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

The Only Bar

Producto envasado Aperitivos Truvani

The Only Bar contiene 480 kcal por 100 g. Serving, 1 bar, 50 g (50 g) aporta unas 240 kcal.

Alrededor del 55% de sus calorías procede de grasas, con 36% de carbohidratos y 10% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en aperitivos en FoodFactly, donde la mediana es de 400 kcal por 100 g entre 135 productos.

100 g aportan el 16% del valor diario de iron, el 13% del valor diario de potasio y el 12% del valor diario de calcio.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

480kcal por 100 g

12 gproteínas

44 gcarbohidratos

30 ggrasas

240kcal en serving, 1 bar, 50 g (50 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	480 kcal
Grasas totales L	30 g	38%
Grasas saturadas L	3 g	15%
Sodio L	220 mg	10%
Carbohidratos totales L	44 g	16%
Fibra alimentaria L	8 g	29%
Azúcares totales L	30 g
Azúcares añadidos L	8 g	16%
Proteínas L	12 g	24%
Calcio L	160 mg	12%
Iron L	2,8 mg	16%
Potasio L	600 mg	13%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 10%
Carbohidratos 36%
Grasas 55%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas12 gpor encima de la mediana de aperitivos (mediana 10 g)
Fibra8 gpor debajo de la mediana de aperitivos (mediana 8,4 g)
Azúcares30 gpor encima de la mediana de aperitivos (mediana 25 g)
Grasas30 gen el cuartil más alto de aperitivos (mediana 17,1 g)
Grasas saturadas3 gpor debajo de la mediana de aperitivos (mediana 4,4 g)
Sodio220 mgpor encima de la mediana de aperitivos (mediana 159 mg)
Proteína por 100 kcal2,5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca: Truvani
Código de barras: 0851856008678
Ración de la etiqueta: 1 bar (50 g)
Categoría: Snack bar
Nutri-Score: D según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Organic Almonds, Organic Dates, Organic Maple Syrup, Organic Semi-Sweet Chocolate (Organic Coconut Sugar, Organic Chocolate, Organic Cocoa Butter), Organic Oats, Organic Cacao Nibs, Organic Cinnamon, Sea Salt, Organic Bourbon Vanilla Powder (Organic Cane Sugar, Organic Vanilla Bean Extractives), Tree Nuts (Almonds, Coconuts)

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Almendra Asientos Cinnamon Salt Azúcar Manteca de cacao

Productos similares

Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
The Only Bar Truvani	480	10 g	48 g	30 g
The Only Bar Truvani	480	12 g	44 g	30 g
Peanut Butter Stuffed Oat Bars pip & Nut	481	14 g	42,1 g	27,1 g
Cluster.bouchée cleanfats	476	7,1 g	40,5 g	42,9 g
Pip And nut Peanut Butter protein Bars Pip And Nut	485	23,7 g	32,6 g	28,3 g
Crispy Treat Ube Bliss Wela	475	2,5 g	55 g	25 g
Seeds Fruit & Nuts Kind	475	12,5 g	42,5 g	32,5 g
Soft Baked Bar - Vanilla Almond Good To Go	475	12,5 g	45 g	30 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 0851856008678. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 22 de noviembre de 2025. Importado el 8 de noviembre de 2026.

Última actualización: 8 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.