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The Only Bar

Verpacktes Produkt Snacks Truvani

The Only Bar enthält 480 kcal pro 100 g. Serving, 1 bar, 50 g (50 g) liefert etwa 240 kcal.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 36 % aus Kohlenhydrate und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 400 kcal pro 100 g über 135 Produkte liegt.

100 g liefern 16 % des Tageswerts für Eisen, 13 % des Tageswerts für Kalium und 12 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

The Only Bar von Truvani, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
480kcal pro 100 g
12 gProtein
44 gKohlenhydrate
30 gFett
240kcal in Serving, 1 bar, 50 g (50 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 480 kcal
Fett gesamt L 30 g 38 %
Gesättigte Fettsäuren L 3 g 15 %
Natrium L 220 mg 10 %
Kohlenhydrate gesamt L 44 g 16 %
Ballaststoffe L 8 g 29 %
Zucker gesamt L 30 g
Zugesetzter Zucker L 8 g 16 %
Protein L 12 g 24 %
Calcium L 160 mg12 %
Eisen L 2,8 mg16 %
Kalium L 600 mg13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 10 %Kohlenhydrate: 36 %Fett: 55 %480kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kohlenhydrate 36 %
  • Fett 55 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen16 %Kalium13 %Calcium12 %

Nährwerteinordnung

  • Protein12 güber dem Median für Snacks (Median 10 g)
  • Ballaststoffe8 gunter dem Median für Snacks (Median 8,4 g)
  • Zucker30 güber dem Median für Snacks (Median 25 g)
  • Fett30 gim obersten Viertel von Snacks (Median 17,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3 gunter dem Median für Snacks (Median 4,4 g)
  • Natrium220 mgüber dem Median für Snacks (Median 159 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Truvani
Barcode
0851856008678
Portion laut Etikett
1 bar (50 g)
Kategorie
Snackbar
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Organic Almonds, Organic Dates, Organic Maple Syrup, Organic Semi-Sweet Chocolate (Organic Coconut Sugar, Organic Chocolate, Organic Cocoa Butter), Organic Oats, Organic Cacao Nibs, Organic Cinnamon, Sea Salt, Organic Bourbon Vanilla Powder (Organic Cane Sugar, Organic Vanilla Bean Extractives), Tree Nuts (Almonds, Coconuts)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: MandelHaferZimtSalzZuckerKakaobutter

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0851856008678. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. November 2025. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat The Only Bar?

100 g The Only Bar haben 480 kcal. Serving, 1 bar, 50 g (50 g): etwa 240 kcal.

Ist The Only Bar proteinreich?

The Only Bar enthält 12 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 1 bar, 50 g (50 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das über dem Median (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat The Only Bar?

The Only Bar hat 44 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8 g Ballaststoffe und 30 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat The Only Bar?

The Only Bar enthält 30 g Fett pro 100 g, davon 3 g gesättigt (15 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält The Only Bar?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (16 % DV), Kalium (13 % DV) und Calcium (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat The Only Bar?

100 g enthalten 220 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 22. November 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.