¿Cuántas calorías tiene Szynka & Jajko?

100 g de Szynka & Jajko tienen 222 kcal. Serving, 200 g (200 g): unas 444 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Szynka & Jajko?

Szynka & Jajko contiene 9,5 g de proteína por 100 g (el 19% del valor diario de 50 g), o 19 g en serving, 200 g (200 g). Alrededor del 17% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros comidas y platos, está por encima de la mediana (mediana 9,5 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Szynka & Jajko?

Szynka & Jajko tiene 22 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 1,2 g de fibra y 2,4 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Szynka & Jajko?

Szynka & Jajko contiene 11 g de grasa por 100 g, de los cuales 2 g son saturados (el 10% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Szynka & Jajko?

100 g contienen 440 mg de sodio, el 19% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 14 de septiembre de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 8 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Szynka & Jajko

Producto envasado Comidas y Platos Tomcio paluch

Szynka & Jajko contiene 222 kcal por 100 g. Serving, 200 g (200 g) aporta unas 444 kcal.

Alrededor del 44% de sus calorías procede de grasas, con 39% de carbohidratos y 17% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de comidas y platos en FoodFactly (226 kcal por 100 g).

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

222kcal por 100 g

9,5 gproteínas

22 gcarbohidratos

11 ggrasas

444kcal en serving, 200 g (200 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	222 kcal
Grasas totales L	11 g	14%
Grasas saturadas L	2 g	10%
Sodio L	440 mg	19%
Carbohidratos totales L	22 g	8%
Fibra alimentaria L	1,2 g	4%
Azúcares totales L	2,4 g
Azúcares añadidos L	0,66 g	1%
Proteínas L	9,5 g	19%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 17%
Carbohidratos 39%
Grasas 44%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Datos nutricionales destacados

Proteínas9,5 gpor encima de la mediana de comidas y platos (mediana 9,5 g)
Fibra1,2 gpor debajo de la mediana de comidas y platos (mediana 1,4 g)
Azúcares2,4 gpor encima de la mediana de comidas y platos (mediana 1,5 g)
Grasas11 gpor encima de la mediana de comidas y platos (mediana 9,9 g)
Sodio440 mgen el cuartil más alto de comidas y platos (mediana 340 mg)
Proteína por 100 kcal4,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca: Tomcio paluch
Código de barras: 8586020103553
Cantidad: 200 g
Ración de la etiqueta: 200 g
Categoría: Sandwiches de huevo
Nutri-Score: C según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Chleb pszenny 40% (mąka PSZENNA 60%, woda, olej rzepakowy, drożdże, sól, mąka SOJOWA, emulgator: stearoilomleczan wapnia; środek do przetwarzania mąki: kwas askorbinowy, aromat). szynka wieprzowa wędzona 22 % (mięso wieprzowe 84 %, woda, sól, substancja konserwująca: azotyn sodu; substancja żelująca: przetworzone wodorosty morskie z gatunku Eucheuma; cukier, stabilizatory: trifosforany, difosforany, przeciwutleniacz: izoaskorbinian sodu), krem majonezowy 14 % (olej rzepakowy, woda, skrobia modyfikowana, ocet spirytusowy, sproszkowane JAJA, nasiona GORCZYCY, sól, cukier, stabilizatory: guma guar, guma ksantanowa; maltodekstryna, barwnik: karoteny: przyprawy), sałata 14%, gotowane JAJA 10%). Produkt może zawierać sezam, mleko, ryby, seler,

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Huevo Harina de trigo Aceite violado (canla)Levadura Salt Azúcar Vinegar

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Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
Bacon, Egg & Cheese Pita Snack Sandwiches Sandwich Bros.	225	11,3 g	21,1 g	9,9 g
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Double Egg Mayo Fresh Ways Food Co.	218	10 g	20 g	10 g
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Scratch Italian Bread Sliced Market By Price Chopper	228	8,8 g	43,9 g	0 g
Bacon & Free Range Egg Sainsbury's	230	12,3 g	20,5 g	10,3 g
Egg And Lettuce Sandwich Coles Kitchen	207	9,1 g	21,6 g	8,6 g
Sandwich oeuf mimosa Poulaillon	201	7,9 g	26,1 g	6,8 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 8586020103553. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 14 de septiembre de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.

Última actualización: 8 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.