DA

Szynka & Jajko

Emballeret produkt Måltider og disketter Tomcio paluch

Szynka & Jajko indeholder 222 kcal pr. 100 g. Serving, 200 g (200 g) giver ca. 444 kcal.

Omkring 44 % af kalorierne kommer fra fedt, og 39 % fra kulhydrat og 17 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for måltider og disketter på FoodFactly (226 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Szynka & Jajko fra Tomcio paluch, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
222kcal pr. 100 g
9,5 gprotein
22 gkulhydrat
11 gfedt
444kcal i serving, 200 g (200 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 222 kcal
Fedt i alt L 11 g 14 %
Mættet fedt L 2 g 10 %
Natrium L 440 mg 19 %
Kulhydrat i alt L 22 g 8 %
Kostfibre L 1,2 g 4 %
Sukkerarter i alt L 2,4 g
Tilsat sukker L 0,66 g 1 %
Protein L 9,5 g 19 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 17 %Kulhydrat: 39 %Fedt: 44 %222kcal / 100 g
  • Protein 17 %
  • Kulhydrat 39 %
  • Fedt 44 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein9,5 gover medianen for måltider og disketter (median 9,5 g)
  • Kostfibre1,2 gunder medianen for måltider og disketter (median 1,4 g)
  • Sukkerarter2,4 gover medianen for måltider og disketter (median 1,5 g)
  • Fedt11 gover medianen for måltider og disketter (median 9,9 g)
  • Natrium440 mgi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 340 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Tomcio paluch
Stregkode
8586020103553
Mængde
200 g
Portion på emballagen
200 g
Kategori
Ægsandwich
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Chleb pszenny 40% (mąka PSZENNA 60%, woda, olej rzepakowy, drożdże, sól, mąka SOJOWA, emulgator: stearoilomleczan wapnia; środek do przetwarzania mąki: kwas askorbinowy, aromat). szynka wieprzowa wędzona 22 % (mięso wieprzowe 84 %, woda, sól, substancja konserwująca: azotyn sodu; substancja żelująca: przetworzone wodorosty morskie z gatunku Eucheuma; cukier, stabilizatory: trifosforany, difosforany, przeciwutleniacz: izoaskorbinian sodu), krem majonezowy 14 % (olej rzepakowy, woda, skrobia modyfikowana, ocet spirytusowy, sproszkowane JAJA, nasiona GORCZYCY, sól, cukier, stabilizatory: guma guar, guma ksantanowa; maltodekstryna, barwnik: karoteny: przyprawy), sałata 14%, gotowane JAJA 10%). Produkt może zawierać sezam, mleko, ryby, seler,

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: ÆgHvedemelRapsfrøolieGærSaltSukkerEddike

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Bacon, Egg & Cheese Pita Snack Sandwiches Sandwich Bros. 225 11,3 g 21,1 g 9,9 g
Ham hock & Chunky egg Simply lunch 226 12,3 g 20,4 g 10,7 g
Double Egg Mayo Fresh Ways Food Co. 218 10 g 20 g 10 g
Egg & bacon sandwich Tesco 216 11,9 g 21,3 g 9 g
Scratch Italian Bread Sliced Market By Price Chopper 228 8,8 g 43,9 g 0 g
Bacon & Free Range Egg Sainsbury's 230 12,3 g 20,5 g 10,3 g
Egg And Lettuce Sandwich Coles Kitchen 207 9,1 g 21,6 g 8,6 g
Sandwich oeuf mimosa Poulaillon 201 7,9 g 26,1 g 6,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8586020103553. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 14. september 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Szynka & Jajko?

100 g Szynka & Jajko har 222 kcal. Serving, 200 g (200 g): ca. 444 kcal.

Hvor meget protein er der i Szynka & Jajko?

Szynka & Jajko indeholder 9,5 g protein pr. 100 g (19 % af referenceindtaget på 50 g), eller 19 g i serving, 200 g (200 g). Ca. 17 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter ligger det over medianen (median 9,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Szynka & Jajko?

Szynka & Jajko har 22 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,2 g kostfibre og 2,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Szynka & Jajko?

Szynka & Jajko indeholder 11 g fedt pr. 100 g, heraf 2 g mættet (10 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Szynka & Jajko?

100 g indeholder 440 mg natrium, 19 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 14. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.