¿Cuántas calorías tiene Straub's, pumpkin seeds?

100 g de Straub's, pumpkin seeds tienen 600 kcal. Serving, 0.25 cup, 30 g (30 g): unas 180 kcal.

¿Es Straub's, pumpkin seeds rico en proteínas?

Straub's, pumpkin seeds contiene 33,3 g de proteína por 100 g (el 67% del valor diario de 50 g), o 10 g en serving, 0.25 cup, 30 g (30 g). Alrededor del 22% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros nueces y semillas, está por encima de la mediana (mediana 30 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Straub's, pumpkin seeds?

Straub's, pumpkin seeds tiene 10 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 3,3 g de fibra y 0 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene Straub's, pumpkin seeds?

Straub's, pumpkin seeds contiene 46,7 g de grasa por 100 g, de los cuales 8,3 g son saturados (el 42% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Straub's, pumpkin seeds?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son iron (50% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Straub's, pumpkin seeds?

100 g contienen 133 mg de sodio, el 6% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 22 de abril de 2020. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Straub's, pumpkin seeds

Producto envasado Nueces y semillas Straub's

Straub's, pumpkin seeds contiene 600 kcal por 100 g. Serving, 0.25 cup, 30 g (30 g) aporta unas 180 kcal.

Alrededor del 71% de sus calorías procede de grasas, con 22% de proteínas y 7% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de nueces y semillas en FoodFactly (574 kcal por 100 g).

100 g aportan el 50% del valor diario de iron.

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

600kcal por 100 g

33,3 gproteínas

10 gcarbohidratos

46,7 ggrasas

180kcal en serving, 0.25 cup, 30 g (30 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	600 kcal
Grasas totales L	46,7 g	60%
Grasas saturadas L	8,3 g	42%
Grasas trans L	0 g
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	133 mg	6%
Carbohidratos totales L	10 g	4%
Fibra alimentaria L	3,3 g	12%
Azúcares totales L	0 g
Proteínas L	33,3 g	67%
Vitamina A L	0 µg	0%
Vitamina C L	0 mg	0%
Calcio L	67 mg	5%
Iron L	9 mg	50%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 22%
Carbohidratos 7%
Grasas 71%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas33,3 gpor encima de la mediana de nueces y semillas (mediana 30 g)
Fibra3,3 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 6,4 g)
Azúcares0 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 1,3 g)
Grasas46,7 gpor encima de la mediana de nueces y semillas (mediana 46,7 g)
Grasas saturadas8,3 gpor debajo de la mediana de nueces y semillas (mediana 8,5 g)
Sodio133 mgpor encima de la mediana de nueces y semillas (mediana 18 mg)
Proteína por 100 kcal5,5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Otros componentes (1)

Vitamina A, UI L	0 IU

Valores por fuente

Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.

Por 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Calorías	600 kcal	600 kcal
Proteínas	33,3 g	33,3 g
Carbohidratos	10 g	10 g
Grasas	46,7 g	46,7 g
Fibra	3,3 g	3,3 g
Azúcares	0 g	0 g
Sodio	133 mg	133 mg

Detalles del producto

Marca: Straub's
Código de barras: 0792186096556
Ración de la etiqueta: 0.25 cup (30 g)
Categoría: Semillas de calabaza
Nutri-Score: B según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Pumpkin seeds, canola oil, salt.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Aceite violado (canla)Salt

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Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
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Pumpkin Seeds Dry Roasted Salted Great Value	600	32 g	12 g	48 g
Graines de courge superme	600	31 g	2,1 g	50 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2044639. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 14 de julio de 2017. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Open Food Facts, registro 0792186096556. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 22 de abril de 2020. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: 6 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.