Spinach
Producto envasado Verduras Aurora Farms
Spinach contiene 23 kcal por 100 g. Serving, 10 g (10 g) aporta unas 2 kcal.
Alrededor del 100% de sus calorías procede de proteínas, con 0% de carbohidratos y 0% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en verduras en FoodFactly, donde la mediana es de 141 kcal por 100 g entre 26.170 productos.
100 g aportan el 17% del valor diario de iron y el 12% del valor diario de potasio.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 23 kcal | |
| Grasas totales L | 0 g | 0% |
| Grasas saturadas | no informado | |
| Sodio L | 79 mg | 3% |
| Carbohidratos totales L | 0 g | 0% |
| Fibra alimentaria | no informado | |
| Azúcares totales | no informado | |
| Proteínas L | 3 g | 6% |
| Calcio L | 99 mg | 8% |
| Iron L | 3 mg | 17% |
| Potasio L | 560 mg | 12% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 100%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas3 gpor encima de la mediana de verduras (mediana 2,5 g)
- Grasas0 gen el cuartil más bajo de verduras (mediana 5,4 g)
- Sodio79 mgen el cuartil más bajo de verduras (mediana 338 mg)
- Proteína por 100 kcal13 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Detalles del producto
- Marca
- Aurora Farms
- Código de barras
- 0860012147236
- Ración de la etiqueta
- 10 g
- Categoría
- Verduras
Ingredientes
Ingredientes no informados.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Spinach?
100 g de Spinach tienen 23 kcal. Serving, 10 g (10 g): unas 2 kcal.
¿Cuánta proteína tiene Spinach?
Spinach contiene 3 g de proteína por 100 g (el 6% del valor diario de 50 g), o 0,3 g en serving, 10 g (10 g). Alrededor del 100% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros verduras, está por encima de la mediana (mediana 2,5 g).
¿Cuántos carbohidratos tiene Spinach?
Spinach tiene 0 g de carbohidratos totales por 100 g. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.
¿Cuánta grasa tiene Spinach?
Spinach contiene 0 g de grasa por 100 g.
¿Qué vitaminas y minerales contiene Spinach?
Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son iron (17% DV) y potasio (12% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.
¿Cuánto sodio tiene Spinach?
100 g contienen 79 mg de sodio, el 3% del valor diario de 2.300 mg.
¿De dónde proceden estos datos nutricionales?
De Open Food Facts, registro con fecha 31 de mayo de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 0860012147236. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 31 de mayo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 80/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.