¿Cuántas calorías tiene Spears All Green Asparagus?

100 g de Spears All Green Asparagus tienen 17 kcal. Serving, 0.5 cup, 115 g (115 g): unas 20 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Spears All Green Asparagus?

Spears All Green Asparagus contiene 1,7 g de proteína por 100 g (el 3% del valor diario de 50 g), o 2 g en serving, 0.5 cup, 115 g (115 g). Alrededor del 40% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros verduras, está por encima de la mediana (mediana 1,4 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Spears All Green Asparagus?

Spears All Green Asparagus tiene 2,6 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0,9 g de fibra y 2,6 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene Spears All Green Asparagus?

Spears All Green Asparagus contiene 0 g de grasa por 100 g, de los cuales 0 g son saturados (el 0% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Spears All Green Asparagus?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son Vitamina C (14% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Spears All Green Asparagus?

100 g contienen 304 mg de sodio, el 13% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 22 de abril de 2020. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Spears All Green Asparagus

Producto envasado Verduras Centrella

Spears All Green Asparagus contiene 17 kcal por 100 g. Serving, 0.5 cup, 115 g (115 g) aporta unas 20 kcal.

Alrededor del 60% de sus calorías procede de carbohidratos, con 40% de proteínas y 0% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en verduras en FoodFactly, donde la mediana es de 37 kcal por 100 g entre 2.751 productos.

100 g aportan el 14% del valor diario de Vitamina C.

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

17kcal por 100 g

1,7 gproteínas

2,6 gcarbohidratos

0 ggrasas

20kcal en serving, 0.5 cup, 115 g (115 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	17 kcal
Grasas totales L	0 g	0%
Grasas saturadas L	0 g	0%
Grasas trans L	0 g
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	304 mg	13%
Carbohidratos totales L	2,6 g	0,9%
Fibra alimentaria L	0,9 g	3%
Azúcares totales L	2,6 g
Proteínas L	1,7 g	3%
Vitamina A L	78,3 µg	9%
Vitamina C L	13 mg	14%
Calcio L	0 mg	0%
Iron L	0,31 mg	2%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 40%
Carbohidratos 60%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas1,7 gpor encima de la mediana de verduras (mediana 1,4 g)
Fibra0,9 gen el cuartil más bajo de verduras (mediana 1,7 g)
Azúcares2,6 gpor encima de la mediana de verduras (mediana 1,7 g)
Grasas0 gen el cuartil más bajo de verduras (mediana 0,1 g)
Sodio304 mgpor encima de la mediana de verduras (mediana 242 mg)
Proteína por 100 kcal10,2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Otros componentes (1)

Vitamina A, UI L	261 IU

Valores por fuente

Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.

Por 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Calorías	17 kcal	17 kcal
Proteínas	1,7 g	1,7 g
Carbohidratos	2,6 g	2,6 g
Grasas	0 g	0 g
Fibra	0,9 g	0,9 g
Azúcares	2,6 g	2,6 g
Sodio	304 mg	304 mg

Detalles del producto

Marca: Centrella
Código de barras: 0070980040990
Ración de la etiqueta: 0.5 cup (115 g)
Categoría: Verduras en conserva
Nutri-Score: A según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Asparagus, water, salt.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Salt

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French-style green beans, french-style Market Pantry	17	0,83 g	2,5 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 1863470. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 15 de junio de 2018. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Open Food Facts, registro 0070980040990. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 22 de abril de 2020. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: 6 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.