Spanakopita
Producto envasado Dulces y postres Mediterra
Spanakopita contiene 248 kcal por 100 g. Serving, 125 g (125 g) aporta unas 310 kcal.
Alrededor del 48% de sus calorías procede de carbohidratos, con 42% de grasas y 10% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en dulces y postres en FoodFactly, donde la mediana es de 327 kcal por 100 g entre 362 productos.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 248 kcal | |
| Grasas totales L | 12 g | 15% |
| Grasas saturadas L | 3,2 g | 16% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 8 mg | 3% |
| Sodio L | 440 mg | 19% |
| Carbohidratos totales L | 30,4 g | 11% |
| Fibra alimentaria L | 1,6 g | 6% |
| Azúcares totales L | 2,4 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 6,4 g | 13% |
| Calcio L | 48 mg | 4% |
| Iron L | 0,8 mg | 4% |
| Potasio L | 88 mg | 2% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 10%
- Carbohidratos 48%
- Grasas 42%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas6,4 gpor encima de la mediana de dulces y postres (mediana 5,3 g)
- Fibra1,6 gpor debajo de la mediana de dulces y postres (mediana 2,2 g)
- Azúcares2,4 gen el cuartil más bajo de dulces y postres (mediana 23 g)
- Grasas12 gpor debajo de la mediana de dulces y postres (mediana 17 g)
- Grasas saturadas3,2 gen el cuartil más bajo de dulces y postres (mediana 8,2 g)
- Sodio440 mgen el cuartil más alto de dulces y postres (mediana 112 mg)
- Proteína por 100 kcal2,6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Detalles del producto
- Marca
- Mediterra
- Código de barras
- 0859764006960
- Cantidad
- 26.45 oz
- Ración de la etiqueta
- 125 g
- Categoría
- Pasteles y pasteles congelados
- Nutri-Score
- D según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Wheat flour, spinach, water, vegetable oils (palm oil and sunflower oil), mizithra cheese (cow's, sheep's, and goat's milk whey, salt), onion, leek, feta cheese (pasteurized sheep and goat's milk, salt, microbial rennet, bacterial cultures), wheat semolina, corn starch, salt, wheat rusk, sugar, mixed spices, dill, black pepper.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Harina de trigoCebollaSaltAzúcarAceite de palmaAceite de girasolLeche
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 0859764006960. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 4 de mayo de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.