Sardinhas com óleo
Producto envasado Gordas y aceites Gomes da Costa
Sardinhas com óleo contiene 192 kcal por 100 g. Serving, 75 g (75 g) aporta unas 144 kcal.
Alrededor del 53% de sus calorías procede de grasas, con 47% de proteínas y 0% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en gordas y aceites en FoodFactly, donde la mediana es de 218 kcal por 100 g entre 303 productos.
100 g aportan el 31% del valor diario de calcio.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 192 kcal | |
| Grasas totales L | 11,5 g | 15% |
| Grasas saturadas L | 3,6 g | 18% |
| Colesterol L | 77,3 mg | 26% |
| Sodio L | 569 mg | 25% |
| Carbohidratos totales L | 0 g | 0% |
| Fibra alimentaria L | 0 g | 0% |
| Azúcares totales L | 0 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 22,7 g | 45% |
| Calcio L | 405 mg | 31% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 47%
- Grasas 53%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas22,7 gpor encima de la mediana de gordas y aceites (mediana 22 g)
- Grasas11,5 gpor debajo de la mediana de gordas y aceites (mediana 14 g)
- Grasas saturadas3,6 gpor encima de la mediana de gordas y aceites (mediana 3,1 g)
- Sodio569 mgen el cuartil más alto de gordas y aceites (mediana 366 mg)
- Proteína por 100 kcal11,8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 2,8 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 3,7 g |
Ácidos grasos individuales (3)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,75 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,45 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 0,25 g |
Otros componentes (1)
| Alcohol L | 0 g |
|---|
Detalles del producto
- Marca
- Gomes da Costa
- Código de barras
- 7891167021013
- Cantidad
- 125 g
- Ración de la etiqueta
- 75 g
- Categoría
- Sardinas en aceite
- Nutri-Score
- D según el cálculo de Open Food Facts
Ingredientes
Sardinhas, líquido de constituição (ao próprio suco), óleo comestível (soja geneticamente modificada a partir de Agrobacterium sp.), água e sal.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Salt
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 7891167021013. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 30 de junio de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.