¿Cuántas calorías tiene Salvadorean red beans?

100 g de Salvadorean red beans tienen 167 kcal. Serving, 0.25 cup, 36 g (36 g): unas 60 kcal.

¿Es Salvadorean red beans rico en proteínas?

Salvadorean red beans contiene 22,2 g de proteína por 100 g (el 44% del valor diario de 50 g), o 8 g en serving, 0.25 cup, 36 g (36 g). Alrededor del 26% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros verduras, está por encima de la mediana (mediana 8,6 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Salvadorean red beans?

Salvadorean red beans tiene 63,9 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 44,4 g de fibra y 2,8 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene Salvadorean red beans?

Salvadorean red beans contiene 0 g de grasa por 100 g, de los cuales 0 g son saturados (el 0% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Salvadorean red beans?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son iron (42% DV) y calcio (13% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Salvadorean red beans?

100 g contienen 69 mg de sodio, el 3% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 23 de abril de 2020. FoodFactly lo comprobó por última vez el 7 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Salvadorean red beans

Producto envasado Verduras

Comprobación de datos: las calorías no cuadran con los valores de proteínas, carbohidratos y grasas. Los datos de origen pueden contener un error; use estos valores con cautela.

Salvadorean red beans contiene 167 kcal por 100 g. Serving, 0.25 cup, 36 g (36 g) aporta unas 60 kcal.

Alrededor del 74% de sus calorías procede de carbohidratos, con 26% de proteínas y 0% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en verduras en FoodFactly, donde la mediana es de 243 kcal por 100 g entre 684 productos.

100 g aportan el 42% del valor diario de iron y el 13% del valor diario de calcio.

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

167kcal por 100 g

22,2 gproteínas

63,9 gcarbohidratos

0 ggrasas

60kcal en serving, 0.25 cup, 36 g (36 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	167 kcal
Grasas totales L	0 g	0%
Grasas saturadas L	0 g	0%
Grasas trans L	0 g
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	69 mg	3%
Carbohidratos totales L	63,9 g	23%
Fibra alimentaria L	44,4 g	159%
Azúcares totales L	2,8 g
Proteínas L	22,2 g	44%
Vitamina A L	0 µg	0%
Vitamina C L	0 mg	0%
Calcio L	167 mg	13%
Iron L	7,5 mg	42%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 26%
Carbohidratos 74%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas22,2 gpor encima de la mediana de verduras (mediana 8,6 g)
Fibra44,4 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 7,4 g)
Azúcares2,8 gpor debajo de la mediana de verduras (mediana 2,9 g)
Grasas0 gen el cuartil más bajo de verduras (mediana 0,6 g)
Sodio69 mgpor encima de la mediana de verduras (mediana 25,2 mg)
Proteína por 100 kcal13,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Otros componentes (1)

Vitamina A, UI L	0 IU

Valores por fuente

Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.

Por 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Calorías	167 kcal	167 kcal
Proteínas	22,2 g	22,2 g
Carbohidratos	63,9 g	63,9 g
Grasas	0 g	0 g
Fibra	44,4 g	44,4 g
Azúcares	2,8 g	2,8 g
Sodio	69 mg	69 mg

Detalles del producto

Código de barras: 0074734387171
Ración de la etiqueta: 0.25 cup (36 g)
Categoría: Verduras mixtas
Nutri-Score: A según el cálculo de Open Food Facts

Ingredientes

Ingredientes no informados.

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Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 577534. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 19 de enero de 2018. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Open Food Facts, registro 0074734387171. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 23 de abril de 2020. Importado el 7 de noviembre de 2026.

Última actualización: 7 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 70/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.