¿Cuántas calorías tiene Sablefish?

100 g de Sablefish tienen 177 kcal. Serving, 1 4 oz, 113 g (113 g): unas 200 kcal.

¿Es Sablefish rico en proteínas?

Sablefish contiene 11,5 g de proteína por 100 g (el 23% del valor diario de 50 g), o 13 g en serving, 1 4 oz, 113 g (113 g). Alrededor del 25% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros pesca y mariscos, está por debajo de la mediana (mediana 17 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Sablefish?

Sablefish tiene 0 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0 g de fibra y 0 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Sablefish?

Sablefish contiene 15 g de grasa por 100 g, de los cuales 4,4 g son saturados (el 22% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Sablefish?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son Vitamina D (31% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Sablefish?

100 g contienen 61,9 mg de sodio, el 3% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 31 de marzo de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 8 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Sablefish

Producto envasado Pesca y mariscos Mendocino brand

Sablefish contiene 177 kcal por 100 g. Serving, 1 4 oz, 113 g (113 g) aporta unas 200 kcal.

Alrededor del 75% de sus calorías procede de grasas, con 25% de proteínas y 0% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de pesca y mariscos en FoodFactly (166 kcal por 100 g).

100 g aportan el 31% del valor diario de Vitamina D.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

177kcal por 100 g

11,5 gproteínas

0 gcarbohidratos

15 ggrasas

200kcal en serving, 1 4 oz, 113 g (113 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	177 kcal
Grasas totales L	15 g	19%
Grasas saturadas L	4,4 g	22%
Grasas trans L	0 g
Colesterol L	48,7 mg	16%
Sodio L	61,9 mg	3%
Carbohidratos totales L	0 g	0%
Fibra alimentaria L	0 g	0%
Azúcares totales L	0 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	11,5 g	23%
Vitamina D L	6,2 µg	31%
Calcio L	28,3 mg	2%
Iron L	0 mg	0%
Potasio L	291 mg	6%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 25%
Grasas 75%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas11,5 gpor debajo de la mediana de pesca y mariscos (mediana 17 g)
Azúcares0 gen el cuartil más bajo de pesca y mariscos (mediana 0,3 g)
Grasas15 gen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 7,4 g)
Grasas saturadas4,4 gen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 1,5 g)
Sodio61,9 mgen el cuartil más bajo de pesca y mariscos (mediana 383 mg)
Proteína por 100 kcal6,5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca: Mendocino brand
Código de barras: 0829944003638
Cantidad: 16 oz
Ración de la etiqueta: 1 4 oz (113 g)
Categoría: Pesca y mariscos

Ingredientes

Ingredientes no informados.

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 0829944003638. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 31 de marzo de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.

Última actualización: 8 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.