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Roasted Unsalted Sunflower Seeds

Producto envasado Nueces y semillas Dan-D Pack

Roasted Unsalted Sunflower Seeds contiene 633 kcal por 100 g. Serving, 0.25 tasse, 30 g (30 g) aporta unas 190 kcal.

Alrededor del 72% de sus calorías procede de grasas, con 15% de carbohidratos y 13% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en nueces y semillas en FoodFactly, donde la mediana es de 441 kcal por 100 g entre 11.799 productos.

100 g aportan el 23% del valor diario de iron.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

633kcal por 100 g
20 gproteínas
23,3 gcarbohidratos
50 ggrasas
190kcal en serving, 0.25 tasse, 30 g (30 g)

Información nutricional

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 633 kcal
Grasas totales L 50 g 64%
Grasas saturadas L 6,7 g 33%
Grasas trans L 0 g
Colesterol L 0 mg 0%
Sodio L 0 mg 0%
Carbohidratos totales L 23,3 g 8%
Fibra alimentaria L 10 g 36%
Azúcares totales L 3,3 g
Proteínas L 20 g 40%
Calcio L 100 mg8%
Iron L 4,2 mg23%
Potasio L 467 mg10%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 13%Carbohidratos: 15%Grasas: 72%633kcal / 100 g
  • Proteínas 13%
  • Carbohidratos 15%
  • Grasas 72%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Iron23%Potasio10%Calcio8%

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas20 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 10,5 g)
  • Fibra10 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 5,8 g)
  • Azúcares3,3 gpor debajo de la mediana de nueces y semillas (mediana 6,9 g)
  • Grasas50 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 23,2 g)
  • Grasas saturadas6,7 gpor encima de la mediana de nueces y semillas (mediana 5,3 g)
  • Sodio0 mgen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 118 mg)
  • Proteína por 100 kcal3,2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca
Dan-D Pack
Código de barras
0770795256257
Ración de la etiqueta
0.25 tasse (30 g)
Categoría
Nueces y semillas

Ingredientes

Ingredientes no informados.

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Deluxe Mixed Nuts Amazon Grocery 633 16,7 g 20 g 56,7 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • Open Food Facts, registro 0770795256257. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 1 de abril de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Roasted Unsalted Sunflower Seeds?

100 g de Roasted Unsalted Sunflower Seeds tienen 633 kcal. Serving, 0.25 tasse, 30 g (30 g): unas 190 kcal.

¿Es Roasted Unsalted Sunflower Seeds rico en proteínas?

Roasted Unsalted Sunflower Seeds contiene 20 g de proteína por 100 g (el 40% del valor diario de 50 g), o 6 g en serving, 0.25 tasse, 30 g (30 g). Alrededor del 13% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros nueces y semillas, está en el cuartil más alto (mediana 10,5 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Roasted Unsalted Sunflower Seeds?

Roasted Unsalted Sunflower Seeds tiene 23,3 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 10 g de fibra y 3,3 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Roasted Unsalted Sunflower Seeds?

Roasted Unsalted Sunflower Seeds contiene 50 g de grasa por 100 g, de los cuales 6,7 g son saturados (el 33% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Roasted Unsalted Sunflower Seeds?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son iron (23% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Roasted Unsalted Sunflower Seeds?

100 g contienen 0 mg de sodio, el 0% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 1 de abril de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 8 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.