Refried Black Beans
Producto envasado Frijoles y legumbres JOWA
Refried Black Beans contiene 200 kcal por 100 g. Una ración típica de 2 Tbsp (30 g) aporta unas 60 kcal.
Alrededor del 63% de sus calorías procede de carbohidratos, con 21% de proteínas y 16% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en frijoles y legumbres en FoodFactly, donde la mediana es de 92 kcal por 100 g entre 358 productos.
100 g aportan el 19% del valor diario de iron y el 15% del valor diario de potasio.
Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 200 kcal | |
| Grasas totales L | 3,3 g | 4% |
| Grasas saturadas L | 0 g | 0% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 633 mg | 28% |
| Carbohidratos totales L | 30 g | 11% |
| Fibra alimentaria L | 6,7 g | 24% |
| Azúcares totales L | 0 g | |
| Proteínas L | 10 g | 20% |
| Iron L | 3,3 mg | 19% |
| Potasio L | 723 mg | 15% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 21%
- Carbohidratos 63%
- Grasas 16%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas10 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 5,4 g)
- Fibra6,7 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 4,2 g)
- Azúcares0 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 0,77 g)
- Grasas3,3 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 0,38 g)
- Sodio633 mgen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 269 mg)
- Proteína por 100 kcal5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Perfil nutricional completo
Carotenoides (1)
| Vitamina D (D2 + D3), Unidades Internacionales L | 0 IU |
|---|
Detalles del producto
- Marca
- JOWA
- Código de barras
- 0072859120062
- Ración de la etiqueta
- 2 Tbsp
- Categoría
- Canned & Bottled Beans
Ingredientes
BLACK BEANS, ONION, EXTRA VIRGEN OLIVE OIL, SALT, WATER.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2386282. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 5 de diciembre de 2020. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Descripción de la fuente: "REFRIED BLACK BEANS". Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.