¿Cuántas calorías tiene Red Lentil?

100 g de Red Lentil tienen 350 kcal. Serving, 1 portion, 10 g (10 g): unas 35 kcal.

¿Es Red Lentil rico en proteínas?

Red Lentil contiene 30 g de proteína por 100 g (el 60% del valor diario de 50 g), o 3 g en serving, 1 portion, 10 g (10 g). Alrededor del 33% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros frijoles y legumbres, está en el cuartil más alto (mediana 6,8 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Red Lentil?

Red Lentil tiene 60 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 20 g de fibra y 0 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Red Lentil?

Red Lentil contiene 0 g de grasa por 100 g, de los cuales 0 g son saturados (el 0% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Red Lentil?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son iron (22% DV) y potasio (21% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Red Lentil?

100 g contienen 0 mg de sodio, el 0% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 16 de junio de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Red Lentil

Producto envasado Frijoles y legumbres Masoor Dal

Red Lentil contiene 350 kcal por 100 g. Serving, 1 portion, 10 g (10 g) aporta unas 35 kcal.

Alrededor del 67% de sus calorías procede de carbohidratos, con 33% de proteínas y 0% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en frijoles y legumbres en FoodFactly, donde la mediana es de 171 kcal por 100 g entre 18.681 productos.

100 g aportan el 22% del valor diario de iron y el 21% del valor diario de potasio.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

350kcal por 100 g

30 gproteínas

60 gcarbohidratos

0 ggrasas

35kcal en serving, 1 portion, 10 g (10 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	350 kcal
Grasas totales L	0 g	0%
Grasas saturadas L	0 g	0%
Grasas trans L	0 g
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	0 mg	0%
Carbohidratos totales L	60 g	22%
Fibra alimentaria L	20 g	71%
Azúcares totales L	0 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	30 g	60%
Vitamina D L	0 µg	0%
Calcio L	50 mg	4%
Iron L	4 mg	22%
Potasio L	980 mg	21%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 33%
Carbohidratos 67%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas30 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 6,8 g)
Fibra20 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 3,8 g)
Azúcares0 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 2,6 g)
Grasas0 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 2,7 g)
Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 0,5 g)
Sodio0 mgen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 199 mg)
Proteína por 100 kcal8,6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca: Masoor Dal
Código de barras: 0692991201124
Ración de la etiqueta: 1 portion (10 g)
Categoría: Frijoles y legumbres

Ingredientes

Ingredientes no informados.

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Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 0692991201124. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 16 de junio de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.

Última actualización: 12 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.