Pumpkin Seeds
Producto envasado Nueces y semillas Alesto ( Lidl )
Pumpkin Seeds contiene 615 kcal por 100 g. Serving, 100 g (100 g) aporta unas 615 kcal.
Alrededor del 73% de sus calorías procede de grasas, con 26% de proteínas y 0,9% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de nueces y semillas en FoodFactly (574 kcal por 100 g).
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 615 kcal | |
| Grasas totales L | 48,5 g | 62% |
| Grasas saturadas L | 6 g | 30% |
| Sodio L | 372 mg | 16% |
| Carbohidratos totales L | 1,4 g | 0,5% |
| Fibra alimentaria L | 9,7 g | 35% |
| Azúcares totales L | 1,4 g | |
| Proteínas L | 38,5 g | 77% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 26%
- Carbohidratos 0,9%
- Grasas 73%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Datos nutricionales destacados
- Proteínas38,5 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 30 g)
- Fibra9,7 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 6,4 g)
- Azúcares1,4 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 1,3 g)
- Grasas48,5 gpor encima de la mediana de nueces y semillas (mediana 46,7 g)
- Grasas saturadas6 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 8,5 g)
- Sodio372 mgen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 18 mg)
- Proteína por 100 kcal6,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Detalles del producto
- Marca
- Alesto ( Lidl )
- Código de barras
- 20948399
- Cantidad
- 100 g
- Ración de la etiqueta
- 100 g
- Categoría
- Semillas de calabaza
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
Ingredientes
99% lobitas, grauzdētas ķirbju sēklas, 1% sāls. Var saturēt zemesriekstu un glutēna daļiņas.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Salt
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 20948399. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 19 de agosto de 2025. Importado el 8 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.