¿Cuántas calorías tiene Protein Pretzel?

100 g de Protein Pretzel tienen 254 kcal. Serving, 1 pretzel, 71 g (71 g): unas 180 kcal.

¿Es Protein Pretzel rico en proteínas?

Protein Pretzel contiene 14,1 g de proteína por 100 g (el 28% del valor diario de 50 g), o 10 g en serving, 1 pretzel, 71 g (71 g). Alrededor del 22% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros pan y productos horneados, está en el cuartil más alto (mediana 8,9 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Protein Pretzel?

Protein Pretzel tiene 40,8 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 1,4 g de fibra y 1,4 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Protein Pretzel?

Protein Pretzel contiene 3,5 g de grasa por 100 g, de los cuales 0 g son saturados (el 0% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Protein Pretzel?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son iron (20% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Protein Pretzel?

100 g contienen 606 mg de sodio, el 26% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 7 de julio de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Protein Pretzel

Producto envasado Pan y productos horneados Super Pretzel

Protein Pretzel contiene 254 kcal por 100 g. Serving, 1 pretzel, 71 g (71 g) aporta unas 180 kcal.

Alrededor del 65% de sus calorías procede de carbohidratos, con 22% de proteínas y 13% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de pan y productos horneados en FoodFactly (263 kcal por 100 g).

100 g aportan el 20% del valor diario de iron.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

254kcal por 100 g

14,1 gproteínas

40,8 gcarbohidratos

3,5 ggrasas

180kcal en serving, 1 pretzel, 71 g (71 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	254 kcal
Grasas totales L	3,5 g	5%
Grasas saturadas L	0 g	0%
Grasas trans L	0 g
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	606 mg	26%
Carbohidratos totales L	40,8 g	15%
Fibra alimentaria L	1,4 g	5%
Azúcares totales L	1,4 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	14,1 g	28%
Vitamina D L	0,42 µg	2%
Calcio L	14,1 mg	1%
Iron L	3,5 mg	20%
Potasio L	113 mg	2%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 22%
Carbohidratos 65%
Grasas 13%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas14,1 gen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 8,9 g)
Fibra1,4 gen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 3,5 g)
Azúcares1,4 gen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 3 g)
Grasas3,5 gpor debajo de la mediana de pan y productos horneados (mediana 3,6 g)
Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 0,46 g)
Sodio606 mgen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 464 mg)
Proteína por 100 kcal5,6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca: Super Pretzel
Código de barras: 0073321573843
Cantidad: 10.75 oz
Ración de la etiqueta: 1 pretzel (71 g)
Categoría: Panes
Nutri-Score: C según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

ENRICHED WHEAT FLOUR, WATER, PEA PROTEIN, MALTED BARLEY FLOUR, CANOLA OIL, WHEAT GLUTEN, WHITE RYE FLOUR, YEAST, SALT, DIASTATIC BARLEY MALT POWDER, DOUGH CONDITIONER, ASCORBIC ACID, BICARBONATES AND CARBONATES OF SODA. SALT PACKET: SALT.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Harina de trigo Aceite violado (canla)Levadura Salt

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 0073321573843. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 7 de julio de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.

Última actualización: 12 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.