Protein pancake & waffle mix

Producto envasado Dulces y postres Bob's red mill

Protein pancake & waffle mix contiene 378 kcal por 100 g. Serving, 0.33 cup, 45 g (45 g) aporta unas 170 kcal.

Alrededor del 54% de sus calorías procede de carbohidratos, con 38% de proteínas y 8% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de dulces y postres en FoodFactly (367 kcal por 100 g).

100 g aportan el 25% del valor diario de iron, el 21% del valor diario de calcio y el 12% del valor diario de potasio.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Protein pancake & waffle mix de Bob's red mill, foto del producto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
378kcal por 100 g
35,6 gproteínas
51,1 gcarbohidratos
3,3 ggrasas
170kcal en serving, 0.33 cup, 45 g (45 g)

Información nutricional

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 378 kcal
Grasas totales L 3,3 g 4%
Grasas saturadas L 1,1 g 6%
Colesterol L 22,2 mg 7%
Sodio L 778 mg 34%
Carbohidratos totales L 51,1 g 19%
Fibra alimentaria L 8,9 g 32%
Azúcares totales L 6,7 g
Proteínas L 35,6 g 71%
Calcio L 278 mg21%
Iron L 4,4 mg25%
Potasio L 556 mg12%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 38%Carbohidratos: 54%Grasas: 8%378kcal / 100 g
  • Proteínas 38%
  • Carbohidratos 54%
  • Grasas 8%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Iron25%Calcio21%Potasio12%

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas35,6 gen el cuartil más alto de dulces y postres (mediana 5,9 g)
  • Fibra8,9 gen el cuartil más alto de dulces y postres (mediana 2 g)
  • Azúcares6,7 gpor debajo de la mediana de dulces y postres (mediana 20,8 g)
  • Grasas3,3 gen el cuartil más bajo de dulces y postres (mediana 13 g)
  • Grasas saturadas1,1 gen el cuartil más bajo de dulces y postres (mediana 5,4 g)
  • Sodio778 mgen el cuartil más alto de dulces y postres (mediana 176 mg)
  • Proteína por 100 kcal9,4 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca
Bob's red mill
Código de barras
0039978302090
Ración de la etiqueta
0.33 cup (45 g)
Categoría
Dulces y postres

Ingredientes

Ingredientes no informados.

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • Open Food Facts, registro 0039978302090. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 1 de abril de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Protein pancake & waffle mix?

100 g de Protein pancake & waffle mix tienen 378 kcal. Serving, 0.33 cup, 45 g (45 g): unas 170 kcal.

¿Es Protein pancake & waffle mix rico en proteínas?

Protein pancake & waffle mix contiene 35,6 g de proteína por 100 g (el 71% del valor diario de 50 g), o 16 g en serving, 0.33 cup, 45 g (45 g). Alrededor del 38% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros dulces y postres, está en el cuartil más alto (mediana 5,9 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Protein pancake & waffle mix?

Protein pancake & waffle mix tiene 51,1 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 8,9 g de fibra y 6,7 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Protein pancake & waffle mix?

Protein pancake & waffle mix contiene 3,3 g de grasa por 100 g, de los cuales 1,1 g son saturados (el 6% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Protein pancake & waffle mix?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son iron (25% DV), calcio (21% DV) y potasio (12% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Protein pancake & waffle mix?

100 g contienen 778 mg de sodio, el 34% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 1 de abril de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 7 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.