Organic green lentils
Producto envasado Verduras
Organic green lentils contiene 343 kcal por 100 g. Serving, 0.25 cup, 35 g (35 g) aporta unas 120 kcal.
Alrededor del 70% de sus calorías procede de carbohidratos, con 30% de proteínas y 0% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en verduras en FoodFactly, donde la mediana es de 243 kcal por 100 g entre 684 productos.
100 g aportan el 48% del valor diario de iron y el 20% del valor diario de potasio.
Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 343 kcal | |
| Grasas totales L | 0 g | 0% |
| Grasas saturadas L | 0 g | 0% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 0 mg | 0% |
| Carbohidratos totales L | 60 g | 22% |
| Fibra alimentaria L | 31,4 g | 112% |
| Azúcares totales L | 2,9 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 25,7 g | 51% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 57 mg | 4% |
| Iron L | 8,6 mg | 48% |
| Potasio L | 954 mg | 20% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 30%
- Carbohidratos 70%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas25,7 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 8,6 g)
- Fibra31,4 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 7,4 g)
- Grasas0 gen el cuartil más bajo de verduras (mediana 0,6 g)
- Sodio0 mgen el cuartil más bajo de verduras (mediana 25,2 mg)
- Proteína por 100 kcal7,5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Valores por fuente
Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Por 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calorías | 343 kcal | 343 kcal |
| Proteínas | 25,7 g | 25,7 g |
| Carbohidratos | 60 g | 60 g |
| Grasas | 0 g | 0 g |
| Fibra | 31,4 g | 31,4 g |
| Azúcares | 2,9 g | 2,9 g |
| Sodio | 0 mg | 0 mg |
Detalles del producto
- Código de barras
- 0817974022316
- Ración de la etiqueta
- 0.25 cup (35 g)
- Categoría
- Verduras mixtas
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Organic green lentils.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2663561. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 24 de octubre de 2023. Importado el 6 de noviembre de 2026.
- Open Food Facts, registro 0817974022316. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 23 de abril de 2020. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.