Organic Flaxseed Meal
Producto envasado Nueces y semillas Bob's Red Mill
Organic Flaxseed Meal contiene 538 kcal por 100 g. Serving, 2 tbsp, 13 g (13 g) aporta unas 70 kcal.
Alrededor del 59% de sus calorías procede de grasas, con 23% de carbohidratos y 18% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en nueces y semillas en FoodFactly, donde la mediana es de 462 kcal por 100 g entre 795 productos.
100 g aportan el 43% del valor diario de iron, el 18% del valor diario de potasio y el 14% del valor diario de calcio.
Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 538 kcal | |
| Grasas totales L | 34,6 g | 44% |
| Grasas saturadas L | 0 g | 0% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 0 mg | 0% |
| Carbohidratos totales L | 30,8 g | 11% |
| Fibra alimentaria L | 23,1 g | 83% |
| Azúcares totales L | 0 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 23,1 g | 46% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 185 mg | 14% |
| Iron L | 7,7 mg | 43% |
| Potasio L | 869 mg | 18% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 18%
- Carbohidratos 23%
- Grasas 59%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas23,1 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 17,9 g)
- Fibra23,1 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 10 g)
- Azúcares0 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 1,5 g)
- Grasas34,6 gpor encima de la mediana de nueces y semillas (mediana 30,6 g)
- Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 1,9 g)
- Sodio0 mgen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 5,5 mg)
- Proteína por 100 kcal4,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 7,7 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 23,1 g |
Valores por fuente
Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Por 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calorías | 538 kcal | 538 kcal |
| Proteínas | 23,1 g | 23,1 g |
| Carbohidratos | 30,8 g | 30,8 g |
| Grasas | 34,6 g | 34,6 g |
| Fibra | 23,1 g | 23,1 g |
| Azúcares | 0 g | 0 g |
| Sodio | 0 mg | 0 mg |
Detalles del producto
- Marca
- Bob's Red Mill
- Código de barras
- 0039978049377
- Cantidad
- 32 oz
- Ración de la etiqueta
- 2 Tbsp (13 g)
- Categoría
- Semillas
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Organic whole flaxseed.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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| Golden flaxseed meal 밥스레드밀 | 538 | 23,1 g | 30,8 g | 34,6 g |
| Whole Ground Flaxseed Meal Bob's Red Mill | 538 | 23,1 g | 30,8 g | 34,6 g |
| Whole ground flaxseed meal Bob’s Red Mill Whole Ground Flaxseed Meal | 538 | 23,1 g | 30,8 g | 34,6 g |
| Omega-3 Mix dmBio | 537 | 24 g | 3,4 g | 43 g |
| 4 Seed Mix Alesto | 540 | 28 g | 8,7 g | 40,7 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2601097. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 13 de junio de 2023. Importado el 6 de noviembre de 2026.
- Open Food Facts, registro 0039978049377. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 19 de junio de 2024. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.