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Old Fashioned Smoked Ham

Producto envasado Carne Metro

Old Fashioned Smoked Ham contiene 109 kcal por 100 g. Serving, 2 slice, 55 g (55 g) aporta unas 60 kcal.

Alrededor del 63% de sus calorías procede de proteínas, con 21% de carbohidratos y 16% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de carne en FoodFactly (117 kcal por 100 g).

100 g aportan el 15% del valor diario de potasio.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Old Fashioned Smoked Ham de Metro, foto del producto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
109kcal por 100 g
16,4 gproteínas
5,5 gcarbohidratos
1,8 ggrasas
60kcal en serving, 2 slice, 55 g (55 g)

Información nutricional

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 109 kcal
Grasas totales L 1,8 g 2%
Grasas saturadas L 0,73 g 4%
Colesterol L 45,5 mg 15%
Sodio L 855 mg 37%
Carbohidratos totales L 5,5 g 2%
Fibra alimentaria no informado
Azúcares totales L 1,8 g
Proteínas L 16,4 g 33%
Calcio L 18,2 mg1%
Iron L 0,55 mg3%
Potasio L 727 mg15%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 63%Carbohidratos: 21%Grasas: 16%109kcal / 100 g
  • Proteínas 63%
  • Carbohidratos 21%
  • Grasas 16%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Potasio15%Iron3%Calcio1%

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas16,4 gen el cuartil más bajo de carne (mediana 20 g)
  • Azúcares1,8 gen el cuartil más alto de carne (mediana 0,6 g)
  • Grasas1,8 gen el cuartil más bajo de carne (mediana 3,5 g)
  • Grasas saturadas0,73 gen el cuartil más bajo de carne (mediana 1,4 g)
  • Sodio855 mgen el cuartil más alto de carne (mediana 760 mg)
  • Proteína por 100 kcal15 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca
Metro
Código de barras
0059749968980
Ración de la etiqueta
2 slice (55 g)
Categoría
Jamón cocido
Nutri-Score
D según el cálculo de Open Food Facts

Ingredientes

Ingredientes no informados.

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • Open Food Facts, registro 0059749968980. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 1 de abril de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Old Fashioned Smoked Ham?

100 g de Old Fashioned Smoked Ham tienen 109 kcal. Serving, 2 slice, 55 g (55 g): unas 60 kcal.

¿Es Old Fashioned Smoked Ham rico en proteínas?

Old Fashioned Smoked Ham contiene 16,4 g de proteína por 100 g (el 33% del valor diario de 50 g), o 9 g en serving, 2 slice, 55 g (55 g). Alrededor del 63% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros carne, está en el cuartil más bajo (mediana 20 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Old Fashioned Smoked Ham?

Old Fashioned Smoked Ham tiene 5,5 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 1,8 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Old Fashioned Smoked Ham?

Old Fashioned Smoked Ham contiene 1,8 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,73 g son saturados (el 4% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Old Fashioned Smoked Ham?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son potasio (15% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Old Fashioned Smoked Ham?

100 g contienen 855 mg de sodio, el 37% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 1 de abril de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.