¿Cuántas calorías tiene Obleas?

100 g de Obleas tienen 370 kcal. Serving, 1 piece, 40 g (40 g): unas 148 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Obleas?

Obleas contiene 7,5 g de proteína por 100 g (el 15% del valor diario de 50 g), o 3 g en serving, 1 piece, 40 g (40 g). Alrededor del 8% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros otros alimentos, está por encima de la mediana (mediana 7,4 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Obleas?

Obleas tiene 70 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 1 g de fibra y 50 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene Obleas?

Obleas contiene 6 g de grasa por 100 g, de los cuales 5 g son saturados (el 25% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Obleas?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son Vitamina D (1.862.500% DV), calcio (29% DV) y potasio (11% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Obleas?

100 g contienen 118 mg de sodio, el 5% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 25 de marzo de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 8 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Obleas

Producto envasado Otros alimentos Las Sevillanas

Obleas contiene 370 kcal por 100 g. Serving, 1 piece, 40 g (40 g) aporta unas 148 kcal.

Alrededor del 77% de sus calorías procede de carbohidratos, con 15% de grasas y 8% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en otros alimentos en FoodFactly, donde la mediana es de 254 kcal por 100 g entre 511.115 productos.

100 g aportan el 1.862.500% del valor diario de Vitamina D, el 29% del valor diario de calcio y el 11% del valor diario de potasio.

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

370kcal por 100 g

7,5 gproteínas

70 gcarbohidratos

6 ggrasas

148kcal en serving, 1 piece, 40 g (40 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	370 kcal
Grasas totales L	6 g	8%
Grasas saturadas L	5 g	25%
Grasas trans L	0,23 g
Colesterol L	14 mg	5%
Sodio L	118 mg	5%
Carbohidratos totales L	70 g	25%
Fibra alimentaria L	1 g	4%
Azúcares totales L	50 g
Azúcares añadidos L	45 g	90%
Proteínas L	7,5 g	15%
Vitamina D L	372.500 µg	1.862.500%
Calcio L	372 mg	29%
Iron L	0 mg	0%
Potasio L	505 mg	11%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 8%
Carbohidratos 77%
Grasas 15%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas7,5 gpor encima de la mediana de otros alimentos (mediana 7,4 g)
Fibra1 gpor debajo de la mediana de otros alimentos (mediana 1,8 g)
Azúcares50 gen el cuartil más alto de otros alimentos (mediana 3,2 g)
Grasas6 gpor debajo de la mediana de otros alimentos (mediana 6,6 g)
Grasas saturadas5 gpor encima de la mediana de otros alimentos (mediana 2 g)
Sodio118 mgpor debajo de la mediana de otros alimentos (mediana 248 mg)
Proteína por 100 kcal2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Carotenoides (1)

Vitamina D (D2 + D3), Unidades Internacionales L	0 IU

Valores por fuente

Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.

Por 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Calorías	370 kcal	370 kcal
Proteínas	7,5 g	7,5 g
Carbohidratos	70 g	70 g
Grasas	6 g	6 g
Fibra	1 g	1 g
Azúcares	50 g	50 g
Sodio	118 mg	118 mg

Detalles del producto

Marca: Las Sevillanas
Código de barras: 0739944009854
Ración de la etiqueta: 1 piece (40 g)
Categoría: Otros alimentos

Ingredientes

Ingredientes no informados.

Productos similares

Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
Maltesers Hi Protein Maltesers	370	37,9 g	45,7 g	3,3 g
evocarbs 2.0 HSN	370	0 g	92,5 g	0 g
MPS Bar Quantum Fitness	370	31,4 g	34,3 g	15 g
Quiche Casino	370	11 g	29 g	23 g
Tomme de Savoie Marie-Anne Cantin	370	25 g	0,5 g	30 g
Çiloğlu Ciloglu	370	2,4 g	84,8 g	2,4 g
乳清蛋白粉槪特	370	70,3 g	13 g	3,3 g
SOF ESS LE MUESL BOWLS OF GOODNESS Alew secy Ad k By Asda	370	9,8 g	67 g	5,2 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2375532. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 12 de octubre de 2022. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Open Food Facts, registro 0739944009854. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 25 de marzo de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.

Última actualización: 8 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.