DA

Obleas

Emballeret produkt Andre fødevarer Las Sevillanas

Obleas indeholder 370 kcal pr. 100 g. Serving, 1 piece, 40 g (40 g) giver ca. 148 kcal.

Omkring 77 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 15 % fra fedt og 8 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 1.862.500 % af referenceindtaget for Vitamin D, 29 % af referenceindtaget for calcium og 11 % af referenceindtaget for kalium.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

370kcal pr. 100 g
7,5 gprotein
70 gkulhydrat
6 gfedt
148kcal i serving, 1 piece, 40 g (40 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 370 kcal
Fedt i alt L 6 g 8 %
Mættet fedt L 5 g 25 %
Transfedt L 0,23 g
Kolesterol L 14 mg 5 %
Natrium L 118 mg 5 %
Kulhydrat i alt L 70 g 25 %
Kostfibre L 1 g 4 %
Sukkerarter i alt L 50 g
Tilsat sukker L 45 g 90 %
Protein L 7,5 g 15 %
Vitamin D L 372.500 µg1.862.500 %
Calcium L 372 mg29 %
Jern L 0 mg0 %
Kalium L 505 mg11 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 8 %Kulhydrat: 77 %Fedt: 15 %370kcal / 100 g
  • Protein 8 %
  • Kulhydrat 77 %
  • Fedt 15 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Vitamin D1.862.500 %Calcium29 %Kalium11 %Jern0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein7,5 gover medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Kostfibre1 gunder medianen for andre fødevarer (median 1,8 g)
  • Sukkerarter50 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 3,2 g)
  • Fedt6 gunder medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Mættet fedt5 gover medianen for andre fødevarer (median 2 g)
  • Natrium118 mgunder medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Carotenoider (1)
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 370 kcal370 kcal
Protein 7,5 g7,5 g
Kulhydrat 70 g70 g
Fedt 6 g6 g
Kostfibre 1 g1 g
Sukkerarter 50 g50 g
Natrium 118 mg118 mg

Produktdetaljer

Mærke
Las Sevillanas
Stregkode
0739944009854
Portion på emballagen
1 piece (40 g)
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Maltesers Hi Protein Maltesers 370 37,9 g 45,7 g 3,3 g
evocarbs 2.0 HSN 370 0 g 92,5 g 0 g
MPS Bar Quantum Fitness 370 31,4 g 34,3 g 15 g
Quiche Casino 370 11 g 29 g 23 g
Tomme de Savoie Marie-Anne Cantin 370 25 g 0,5 g 30 g
Çiloğlu Ciloglu 370 2,4 g 84,8 g 2,4 g
乳清蛋白粉 槪特 370 70,3 g 13 g 3,3 g
SOF ESS LE MUESL BOWLS OF GOODNESS Alew secy Ad k By Asda 370 9,8 g 67 g 5,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2375532. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 12. oktober 2022. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0739944009854. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Obleas?

100 g Obleas har 370 kcal. Serving, 1 piece, 40 g (40 g): ca. 148 kcal.

Hvor meget protein er der i Obleas?

Obleas indeholder 7,5 g protein pr. 100 g (15 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3 g i serving, 1 piece, 40 g (40 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det over medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Obleas?

Obleas har 70 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1 g kostfibre og 50 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Obleas?

Obleas indeholder 6 g fedt pr. 100 g, heraf 5 g mættet (25 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Obleas?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin D (1.862.500 % DV), calcium (29 % DV) og kalium (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Obleas?

100 g indeholder 118 mg natrium, 5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 25. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.