Oat Grahams
Producto envasado Dulces y postres Nairn's
Oat Grahams contiene 475 kcal por 100 g. Serving, 4 cookies, 40 g (40 g) aporta unas 190 kcal.
Alrededor del 57% de sus calorías procede de carbohidratos, con 37% de grasas y 6% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de dulces y postres en FoodFactly (464 kcal por 100 g).
100 g aportan el 17% del valor diario de iron.
Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 475 kcal | |
| Grasas totales L | 20 g | 26% |
| Grasas saturadas L | 7,5 g | 38% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 425 mg | 18% |
| Carbohidratos totales L | 70 g | 25% |
| Fibra alimentaria L | 7,5 g | 27% |
| Azúcares totales L | 15 g | |
| Azúcares añadidos L | 15 g | 30% |
| Proteínas L | 7,5 g | 15% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0 mg | 0% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 50 mg | 4% |
| Iron L | 3 mg | 17% |
| Potasio L | 250 mg | 5% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 6%
- Carbohidratos 57%
- Grasas 37%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas7,5 gpor encima de la mediana de dulces y postres (mediana 6,5 g)
- Fibra7,5 gen el cuartil más alto de dulces y postres (mediana 3 g)
- Azúcares15 gen el cuartil más bajo de dulces y postres (mediana 26,9 g)
- Grasas20 gpor encima de la mediana de dulces y postres (mediana 19 g)
- Grasas saturadas7,5 gpor debajo de la mediana de dulces y postres (mediana 7,7 g)
- Sodio425 mgen el cuartil más alto de dulces y postres (mediana 242 mg)
- Proteína por 100 kcal1,6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Valores por fuente
Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Por 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calorías | 450 kcal | 475 kcal |
| Proteínas | 10 g | 7,5 g |
| Carbohidratos | 65 g | 70 g |
| Grasas | 20 g | 20 g |
| Fibra | 5 g | 7,5 g |
| Azúcares | 15 g | 15 g |
| Sodio | 475 mg | 425 mg |
Detalles del producto
Ingredientes
Whole grain oats (7/2%), sustainable palm on, sugar golden syrup, tapioca starch, raising agent (sodium bicarbonate), sea salt.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2607968. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 26 de junio de 2023. Importado el 6 de noviembre de 2026.
- Open Food Facts, registro 0612322030032. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 26 de mayo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.