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Oat Clusters with sunflower and pumpkin seeds

Producto envasado Nueces y semillas Asda

Oat Clusters with sunflower and pumpkin seeds contiene 464 kcal por 100 g. Serving, 45.0 g (45 g) aporta unas 209 kcal.

Alrededor del 45% de sus calorías procede de carbohidratos, con 31% de grasas y 24% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de nueces y semillas en FoodFactly (441 kcal por 100 g).

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Oat Clusters with sunflower and pumpkin seeds de Asda, foto del producto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
464kcal por 100 g
28,9 gproteínas
53,8 gcarbohidratos
16,7 ggrasas
209kcal en serving, 45.0 g (45 g)

Información nutricional

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 464 kcal
Grasas totales L 16,7 g 21%
Grasas saturadas L 2,9 g 14%
Sodio no informado
Carbohidratos totales L 53,8 g 20%
Fibra alimentaria L 11,6 g 41%
Azúcares totales L 9,8 g
Proteínas L 28,9 g 58%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 24%Carbohidratos: 45%Grasas: 31%464kcal / 100 g
  • Proteínas 24%
  • Carbohidratos 45%
  • Grasas 31%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas28,9 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 10,5 g)
  • Fibra11,6 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 5,8 g)
  • Azúcares9,8 gpor encima de la mediana de nueces y semillas (mediana 6,9 g)
  • Grasas16,7 gpor debajo de la mediana de nueces y semillas (mediana 23,2 g)
  • Grasas saturadas2,9 gpor debajo de la mediana de nueces y semillas (mediana 5,3 g)
  • Proteína por 100 kcal6,2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca
Asda
Código de barras
5063717208607
Ración de la etiqueta
45.0 g
Categoría
Nueces y semillas

Ingredientes

Ingredientes no informados.

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • Open Food Facts, registro 5063717208607. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 27 de septiembre de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 85/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Oat Clusters with sunflower and pumpkin seeds?

100 g de Oat Clusters with sunflower and pumpkin seeds tienen 464 kcal. Serving, 45.0 g (45 g): unas 209 kcal.

¿Es Oat Clusters with sunflower and pumpkin seeds rico en proteínas?

Oat Clusters with sunflower and pumpkin seeds contiene 28,9 g de proteína por 100 g (el 58% del valor diario de 50 g), o 13 g en serving, 45.0 g (45 g). Alrededor del 24% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros nueces y semillas, está en el cuartil más alto (mediana 10,5 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Oat Clusters with sunflower and pumpkin seeds?

Oat Clusters with sunflower and pumpkin seeds tiene 53,8 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 11,6 g de fibra y 9,8 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Oat Clusters with sunflower and pumpkin seeds?

Oat Clusters with sunflower and pumpkin seeds contiene 16,7 g de grasa por 100 g, de los cuales 2,9 g son saturados (el 14% del valor diario).

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 27 de septiembre de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.