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Milled Roasted Flax Seed

Producto envasado Nueces y semillas U&M

Milled Roasted Flax Seed contiene 464 kcal por 100 g. Serving, 1 tasse, 115 g (115 g) aporta unas 534 kcal.

Alrededor del 66% de sus calorías procede de grasas, con 21% de carbohidratos y 13% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de nueces y semillas en FoodFactly (441 kcal por 100 g).

100 g aportan el 29% del valor diario de iron, el 17% del valor diario de calcio y el 15% del valor diario de potasio.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

464kcal por 100 g
16,5 gproteínas
26,1 gcarbohidratos
37,4 ggrasas
534kcal en serving, 1 tasse, 115 g (115 g)

Información nutricional

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 464 kcal
Grasas totales L 37,4 g 48%
Grasas saturadas L 3,5 g 17%
Grasas trans L 0 g
Colesterol L 0 mg 0%
Sodio L 11,3 mg 0,5%
Carbohidratos totales L 26,1 g 9%
Fibra alimentaria L 24,3 g 87%
Azúcares totales L 0 g
Proteínas L 16,5 g 33%
Calcio L 222 mg17%
Iron L 5,2 mg29%
Potasio L 707 mg15%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 13%Carbohidratos: 21%Grasas: 66%464kcal / 100 g
  • Proteínas 13%
  • Carbohidratos 21%
  • Grasas 66%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Iron29%Calcio17%Potasio15%

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas16,5 gpor encima de la mediana de nueces y semillas (mediana 10,5 g)
  • Fibra24,3 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 5,8 g)
  • Azúcares0 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 6,9 g)
  • Grasas37,4 gpor encima de la mediana de nueces y semillas (mediana 23,2 g)
  • Grasas saturadas3,5 gpor debajo de la mediana de nueces y semillas (mediana 5,3 g)
  • Sodio11,3 mgen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 118 mg)
  • Proteína por 100 kcal3,6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca
U&M
Código de barras
0843138002382
Ración de la etiqueta
1 tasse (115 g)
Categoría
Nueces y semillas

Ingredientes

Ingredientes no informados.

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • Open Food Facts, registro 0843138002382. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 1 de abril de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Milled Roasted Flax Seed?

100 g de Milled Roasted Flax Seed tienen 464 kcal. Serving, 1 tasse, 115 g (115 g): unas 534 kcal.

¿Es Milled Roasted Flax Seed rico en proteínas?

Milled Roasted Flax Seed contiene 16,5 g de proteína por 100 g (el 33% del valor diario de 50 g), o 19 g en serving, 1 tasse, 115 g (115 g). Alrededor del 13% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros nueces y semillas, está por encima de la mediana (mediana 10,5 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Milled Roasted Flax Seed?

Milled Roasted Flax Seed tiene 26,1 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 24,3 g de fibra y 0 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Milled Roasted Flax Seed?

Milled Roasted Flax Seed contiene 37,4 g de grasa por 100 g, de los cuales 3,5 g son saturados (el 17% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Milled Roasted Flax Seed?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son iron (29% DV), calcio (17% DV) y potasio (15% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Milled Roasted Flax Seed?

100 g contienen 11,3 mg de sodio, el 0,5% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 1 de abril de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.