¿Cuántas calorías tiene Nara De Coco , Coconut Gel Pandan?

100 g de Nara De Coco , Coconut Gel Pandan tienen 93 kcal. Serving, 0.5 cup, 140 g (140 g): unas 130 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Nara De Coco , Coconut Gel Pandan?

Nara De Coco , Coconut Gel Pandan contiene 0,71 g de proteína por 100 g (el 1% del valor diario de 50 g), o 1 g en serving, 0.5 cup, 140 g (140 g). Alrededor del 3% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros nueces y semillas, está en el cuartil más bajo (mediana 10,5 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Nara De Coco , Coconut Gel Pandan?

Nara De Coco , Coconut Gel Pandan tiene 22,9 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0,71 g de fibra y 22,1 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Nara De Coco , Coconut Gel Pandan?

Nara De Coco , Coconut Gel Pandan contiene 0 g de grasa por 100 g, de los cuales 0 g son saturados (el 0% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Nara De Coco , Coconut Gel Pandan?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son iron (72% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Nara De Coco , Coconut Gel Pandan?

100 g contienen 7,1 mg de sodio, el 0,3% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 10 de febrero de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Nara De Coco , Coconut Gel Pandan

Producto envasado Nueces y semillas TAS

Nara De Coco , Coconut Gel Pandan contiene 93 kcal por 100 g. Serving, 0.5 cup, 140 g (140 g) aporta unas 130 kcal.

Alrededor del 97% de sus calorías procede de carbohidratos, con 3% de proteínas y 0% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en nueces y semillas en FoodFactly, donde la mediana es de 441 kcal por 100 g entre 11.799 productos.

100 g aportan el 72% del valor diario de iron.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

93kcal por 100 g

0,71 gproteínas

22,9 gcarbohidratos

0 ggrasas

130kcal en serving, 0.5 cup, 140 g (140 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	92,9 kcal
Grasas totales L	0 g	0%
Grasas saturadas L	0 g	0%
Grasas trans L	0 g
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	7,1 mg	0,3%
Carbohidratos totales L	22,9 g	8%
Fibra alimentaria L	0,71 g	3%
Azúcares totales L	22,1 g
Azúcares añadidos L	18,6 g	37%
Proteínas L	0,71 g	1%
Vitamina D L	0 µg	0%
Calcio L	12,9 mg	1%
Iron L	12,9 mg	72%
Potasio L	46,4 mg	1%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 3%
Carbohidratos 97%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas0,71 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 10,5 g)
Fibra0,71 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 5,8 g)
Azúcares22,1 gpor encima de la mediana de nueces y semillas (mediana 6,9 g)
Grasas0 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 23,2 g)
Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 5,3 g)
Sodio7,1 mgen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 118 mg)
Proteína por 100 kcal0,77 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca: TAS
Código de barras: 0804531460605
Ración de la etiqueta: 0.5 cup (140 g)
Categoría: Nueces y semillas

Ingredientes

Ingredientes no informados.

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 0804531460605. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 10 de febrero de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.

Última actualización: 12 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.