¿Cuántas calorías tiene Muesli?

100 g de Muesli tienen 366 kcal. Serving, 30 gram (30 g): unas 110 kcal.

¿Es Muesli rico en proteínas?

Muesli contiene 10,1 g de proteína por 100 g (el 20% del valor diario de 50 g), o 3 g en serving, 30 gram (30 g). Alrededor del 12% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros desayuno cereales, está por encima de la mediana (mediana 9,8 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Muesli?

Muesli tiene 58,3 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 9,7 g de fibra y 19,7 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Muesli?

Muesli contiene 8,1 g de grasa por 100 g, de los cuales 1,3 g son saturados (el 7% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Muesli?

100 g contienen 26,7 mg de sodio, el 1% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 3 de noviembre de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Muesli

Producto envasado Desayuno Cereales JUMBO

Muesli contiene 366 kcal por 100 g. Serving, 30 gram (30 g) aporta unas 110 kcal.

Alrededor del 67% de sus calorías procede de carbohidratos, con 21% de grasas y 12% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de desayuno cereales en FoodFactly (382 kcal por 100 g).

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

366kcal por 100 g

10,1 gproteínas

58,3 gcarbohidratos

8,1 ggrasas

110kcal en serving, 30 gram (30 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	366 kcal
Grasas totales L	8,1 g	10%
Grasas saturadas L	1,3 g	7%
Sodio L	26,7 mg	1%
Carbohidratos totales L	58,3 g	21%
Fibra alimentaria L	9,7 g	35%
Azúcares totales L	19,7 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	10,1 g	20%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 12%
Carbohidratos 67%
Grasas 21%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Datos nutricionales destacados

Proteínas10,1 gpor encima de la mediana de desayuno cereales (mediana 9,8 g)
Fibra9,7 gpor encima de la mediana de desayuno cereales (mediana 8,8 g)
Azúcares19,7 gpor encima de la mediana de desayuno cereales (mediana 17 g)
Grasas8,1 gpor debajo de la mediana de desayuno cereales (mediana 9 g)
Grasas saturadas1,3 gpor debajo de la mediana de desayuno cereales (mediana 1,8 g)
Sodio26,7 mgpor debajo de la mediana de desayuno cereales (mediana 28 mg)
Proteína por 100 kcal2,8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca: JUMBO
Código de barras: 8718452810710
Cantidad: 1000 gram
Ración de la etiqueta: 30 gram
Categoría: Mueslis con frutas
Nutri-Score: B según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Volkoren HAVERvlokken 25%, volkoren GERSTvlokken 15,5%, sultanarozijnen (rozijnen 10,9%, plantaardige oliën [zonnebloem, katoenzaad]), volkoren TARWEvlokken 10,5%, lijnzaad 6%, gedroogde dadelstukjes (dadel 5,2%, rijstebloem), gedroogde peerstukjes (peer 4,6%, rijstebloem), gedroogde perzikstukjes (perzik 4,6%, rijste - bloem), flamerozijnen (rozijnen 4,5%, zonnebloemolie), pompoenpit 4%, gemoute getoaste tarwevlokken (TARWE - vlokken, GERSTemout, emulgator: lecithine), zonnebloem - pit 2%, cornflakes (maïsbloem, zout), gedroogde kokos 0,5%. Als je ergens niet tegen kan Allergenen: tarwe, gerst en haver (gluten). Kan bevatten: rogge (gluten), spelt (tarwegluten), soja, melk, amandel, hazelnoot, cashewnoot, pecannoot en paranoot. Let even goed op!

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Asientos Leche Almendra Hazelnut Arroz Aceite de girasol

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 8718452810710. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 3 de noviembre de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.

Última actualización: 12 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.