¿Cuántas calorías tiene Monterey jack cheese?

100 g de Monterey jack cheese tienen 393 kcal. Serving, 1 serving, 28 g (28 g): unas 110 kcal.

¿Es Monterey jack cheese rico en proteínas?

Monterey jack cheese contiene 21,4 g de proteína por 100 g (el 43% del valor diario de 50 g), o 6 g en serving, 1 serving, 28 g (28 g). Alrededor del 22% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros dairy and eggs, está en el cuartil más alto (mediana 8 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Monterey jack cheese?

Monterey jack cheese tiene 3,6 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0 g de fibra y 0 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene Monterey jack cheese?

Monterey jack cheese contiene 32,1 g de grasa por 100 g, de los cuales 21,4 g son saturados (el 107% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Monterey jack cheese?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son calcio (52% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Monterey jack cheese?

100 g contienen 750 mg de sodio, el 33% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 2 de enero de 2025. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Monterey jack cheese

Producto envasado Dairy and Eggs Tillamook

Monterey jack cheese contiene 393 kcal por 100 g. Serving, 1 serving, 28 g (28 g) aporta unas 110 kcal.

Alrededor del 74% de sus calorías procede de grasas, con 22% de proteínas y 4% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en dairy and eggs en FoodFactly, donde la mediana es de 245 kcal por 100 g entre 55.735 productos.

100 g aportan el 52% del valor diario de calcio.

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

393kcal por 100 g

21,4 gproteínas

3,6 gcarbohidratos

32,1 ggrasas

110kcal en serving, 1 serving, 28 g (28 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	393 kcal
Grasas totales L	32,1 g	41%
Grasas saturadas L	21,4 g	107%
Grasas trans L	0 g
Colesterol L	107 mg	36%
Sodio L	750 mg	33%
Carbohidratos totales L	3,6 g	1%
Fibra alimentaria L	0 g	0%
Azúcares totales L	0 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	21,4 g	43%
Vitamina D L	0 µg	0%
Calcio L	679 mg	52%
Iron L	0 mg	0%
Potasio L	71 mg	2%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 22%
Carbohidratos 4%
Grasas 74%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas21,4 gen el cuartil más alto de dairy and eggs (mediana 8 g)
Fibra0 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 0,7 g)
Azúcares0 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 4 g)
Grasas32,1 gen el cuartil más alto de dairy and eggs (mediana 10 g)
Grasas saturadas21,4 gen el cuartil más alto de dairy and eggs (mediana 4,2 g)
Sodio750 mgen el cuartil más alto de dairy and eggs (mediana 218 mg)
Proteína por 100 kcal5,4 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Valores por fuente

Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.

Por 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Calorías	393 kcal	393 kcal
Proteínas	21,4 g	21,4 g
Carbohidratos	3,6 g	3,6 g
Grasas	32,1 g	32,1 g
Fibra	n/d	0 g
Azúcares	n/d	0 g
Sodio	750 mg	750 mg

Detalles del producto

Marca: Tillamook
Código de barras: 0072830002035
Cantidad: 32 oz
Ración de la etiqueta: 1 serving (28 g)
Categoría: Dairy and Eggs

Ingredientes

Cultured pasteurized milk, salt, enzymes.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Leche Salt

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Shaved Parmesan Cheese Private Selection	393	32,1 g	7,1 g	28,6 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2657452. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 19 de septiembre de 2023. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Open Food Facts, registro 0072830002035. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 2 de enero de 2025. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: 6 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.