¿Cuántas calorías tiene Mogolla Integral?

100 g de Mogolla Integral tienen 283 kcal. Serving, 1 portion, 40 g (40 g): unas 113 kcal.

¿Es Mogolla Integral rico en proteínas?

Mogolla Integral contiene 10,3 g de proteína por 100 g (el 21% del valor diario de 50 g), o 4,1 g en serving, 1 portion, 40 g (40 g). Alrededor del 15% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros pan y productos horneados, está por encima de la mediana (mediana 9,3 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Mogolla Integral?

Mogolla Integral tiene 42,5 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 9 g de fibra y 0 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Mogolla Integral?

Mogolla Integral contiene 6,5 g de grasa por 100 g, de los cuales 1 g son saturados (el 5% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Mogolla Integral?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son iron (31% DV) y calcio (19% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Mogolla Integral?

100 g contienen 108 mg de sodio, el 5% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 11 de junio de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 7 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Mogolla Integral

Producto envasado Pan y productos horneados Mary Méndez

Mogolla Integral contiene 283 kcal por 100 g. Serving, 1 portion, 40 g (40 g) aporta unas 113 kcal.

Alrededor del 63% de sus calorías procede de carbohidratos, con 22% de grasas y 15% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en pan y productos horneados en FoodFactly, donde la mediana es de 242 kcal por 100 g entre 41 productos.

100 g aportan el 31% del valor diario de iron y el 19% del valor diario de calcio.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

283kcal por 100 g

10,3 gproteínas

42,5 gcarbohidratos

6,5 ggrasas

113kcal en serving, 1 portion, 40 g (40 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	283 kcal
Grasas totales L	6,5 g	8%
Grasas saturadas L	1 g	5%
Sodio L	108 mg	5%
Carbohidratos totales L	42,5 g	15%
Fibra alimentaria L	9 g	32%
Azúcares totales L	0 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	10,3 g	21%
Vitamina A L	0 µg	0%
Calcio L	245 mg	19%
Iron L	5,5 mg	31%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 15%
Carbohidratos 63%
Grasas 22%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas10,3 gpor encima de la mediana de pan y productos horneados (mediana 9,3 g)
Fibra9 gen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 6,9 g)
Azúcares0 gen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 2 g)
Grasas6,5 gen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 3 g)
Grasas saturadas1 gen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 0,6 g)
Sodio108 mgen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 400 mg)
Proteína por 100 kcal3,6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca: Mary Méndez
Código de barras: 7709855180815
Cantidad: 400
Ración de la etiqueta: 1 portion (40 g)
Categoría: Pan de bronce
Envase: Plastic,bag
Nutri-Score: C según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Harina de trigo integral. fortificada (Vitamina B1, Vitamina B2, Niacina, ácido fólico, hierro), harina multigranos fortificada (Vitamina B1, Vitamina B2, Niacina, ácido fólico, hierro), agua, aceite vegetal*, inulina, uvas pasas, salvado de trigo, levadura (leudante), color caramelo artificial, propionato de calcio (conservante), esencia artificial sabor a miel y extracto natural de stevia. *Aporta una cantidad insignificante e grasas trans.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Harina de trigo Levadura

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Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
Whole Grains Oatnut Arnold	279	9,3 g	48,8 g	5,8 g
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Banan Wheat Bread CUBIC	273	10,9 g	50,9 g	3,6 g
Coop Tindebrød 750g GOMAN AS	271	12 g	36 g	7,1 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 7709855180815. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 11 de junio de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.

Última actualización: 7 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.