DA

Mogolla Integral

Emballeret produkt Brød og bagværk Mary Méndez

Mogolla Integral indeholder 283 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 40 g (40 g) giver ca. 113 kcal.

Omkring 63 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 22 % fra fedt og 15 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i brød og bagværk på FoodFactly, hvor medianen er 242 kcal pr. 100 g på tværs af 41 produkter.

100 g giver 31 % af referenceindtaget for jern og 19 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Mogolla Integral fra Mary Méndez, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
283kcal pr. 100 g
10,3 gprotein
42,5 gkulhydrat
6,5 gfedt
113kcal i serving, 1 portion, 40 g (40 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 283 kcal
Fedt i alt L 6,5 g 8 %
Mættet fedt L 1 g 5 %
Natrium L 108 mg 5 %
Kulhydrat i alt L 42,5 g 15 %
Kostfibre L 9 g 32 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 10,3 g 21 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Calcium L 245 mg19 %
Jern L 5,5 mg31 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 15 %Kulhydrat: 63 %Fedt: 22 %283kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kulhydrat 63 %
  • Fedt 22 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern31 %Calcium19 %Vitamin A0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein10,3 gover medianen for brød og bagværk (median 9,3 g)
  • Kostfibre9 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 6,9 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 2 g)
  • Fedt6,5 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 3 g)
  • Mættet fedt1 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 0,6 g)
  • Natrium108 mgi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 400 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Mary Méndez
Stregkode
7709855180815
Mængde
400
Portion på emballagen
1 portion (40 g)
Kategori
Brandsbrød
Emballage
Plastic,bag
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Harina de trigo integral. fortificada (Vitamina B1, Vitamina B2, Niacina, ácido fólico, hierro), harina multigranos fortificada (Vitamina B1, Vitamina B2, Niacina, ácido fólico, hierro), agua, aceite vegetal*, inulina, uvas pasas, salvado de trigo, levadura (leudante), color caramelo artificial, propionato de calcio (conservante), esencia artificial sabor a miel y extracto natural de stevia. *Aporta una cantidad insignificante e grasas trans.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: HvedemelGær

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Whole Grains Oatnut Arnold 279 9,3 g 48,8 g 5,8 g
Fulkorn Baguettes Gestus 287 7,7 g 41 g 9,4 g
Хлеб пшеничный Harrys 278 8 g 48 g 6 g
Seeded sourdough Gail’s 275 10 g 44 g 7,7 g
Dark Cocoa Quinoa Bread Skinny Bites 275 5 g 47,5 g 6,3 g
Barley Wheat Bread Cubic 291 10,9 g 47,3 g 6,4 g
Banan Wheat Bread CUBIC 273 10,9 g 50,9 g 3,6 g
Coop Tindebrød 750g GOMAN AS 271 12 g 36 g 7,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7709855180815. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 11. juni 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Mogolla Integral?

100 g Mogolla Integral har 283 kcal. Serving, 1 portion, 40 g (40 g): ca. 113 kcal.

Indeholder Mogolla Integral meget protein?

Mogolla Integral indeholder 10,3 g protein pr. 100 g (21 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4,1 g i serving, 1 portion, 40 g (40 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk ligger det over medianen (median 9,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Mogolla Integral?

Mogolla Integral har 42,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 9 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Mogolla Integral?

Mogolla Integral indeholder 6,5 g fedt pr. 100 g, heraf 1 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Mogolla Integral?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (31 % DV) og calcium (19 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Mogolla Integral?

100 g indeholder 108 mg natrium, 5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 11. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.