¿Cuántas calorías tiene Mackerel Fillets?

100 g de Mackerel Fillets tienen 222 kcal. Serving, 0.5 can, 55 g (55 g): unas 122 kcal.

¿Es Mackerel Fillets rico en proteínas?

Mackerel Fillets contiene 12,7 g de proteína por 100 g (el 25% del valor diario de 50 g), o 7 g en serving, 0.5 can, 55 g (55 g). Alrededor del 24% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros pesca y mariscos, está en el cuartil más bajo (mediana 19 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Mackerel Fillets?

Mackerel Fillets tiene 0 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0 g de fibra y 0 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene Mackerel Fillets?

Mackerel Fillets contiene 18,2 g de grasa por 100 g, de los cuales 3,6 g son saturados (el 18% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Mackerel Fillets?

100 g contienen 960 mg de sodio, el 42% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 23 de abril de 2020. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Mackerel Fillets

Producto envasado Pesca y mariscos Cracovia

Mackerel Fillets contiene 222 kcal por 100 g. Serving, 0.5 can, 55 g (55 g) aporta unas 122 kcal.

Alrededor del 76% de sus calorías procede de grasas, con 24% de proteínas y 0% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de pesca y mariscos en FoodFactly (222 kcal por 100 g).

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

222kcal por 100 g

12,7 gproteínas

0 gcarbohidratos

18,2 ggrasas

122kcal en serving, 0.5 can, 55 g (55 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	222 kcal
Grasas totales L	18,2 g	23%
Grasas saturadas L	3,6 g	18%
Grasas trans L	0 g
Colesterol L	36 mg	12%
Sodio L	960 mg	42%
Carbohidratos totales L	0 g	0%
Fibra alimentaria L	0 g	0%
Azúcares totales L	0 g
Proteínas L	12,7 g	25%
Vitamina A L	0 µg	0%
Vitamina C L	0 mg	0%
Calcio L	55 mg	4%
Iron L	0,98 mg	5%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 24%
Grasas 76%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas12,7 gen el cuartil más bajo de pesca y mariscos (mediana 19 g)
Azúcares0 gen el cuartil más bajo de pesca y mariscos (mediana 0,1 g)
Grasas18,2 gpor encima de la mediana de pesca y mariscos (mediana 16 g)
Grasas saturadas3,6 gpor encima de la mediana de pesca y mariscos (mediana 3,4 g)
Sodio960 mgen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 400 mg)
Proteína por 100 kcal5,7 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Otros componentes (1)

Vitamina A, UI L	0 IU

Valores por fuente

Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.

Por 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Calorías	222 kcal	222 kcal
Proteínas	12,7 g	12,7 g
Carbohidratos	0 g	0 g
Grasas	18,2 g	18,2 g
Fibra	0 g	0 g
Azúcares	0 g	0 g
Sodio	960 mg	960 mg

Detalles del producto

Marca: Cracovia
Código de barras: 0074854383602
Ración de la etiqueta: 0.5 CAN (55 g)
Categoría: Mackerel fillets
Nutri-Score: D según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Mackerel fillets (wild), tomato sauce: tomato paste, water, vinegar, sugar, salt, wheat flour, oil (vegetable or rape or sunflower), modified food starch, fiber, thickener (guar gum), spices.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Vinegar Azúcar Salt Harina de trigo Tomato

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Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
Filetto di sgombro Conad	222	24 g	0 g	14 g
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Filetti di sgombro Daidone	223	23 g	0 g	14 g
Filetti di sgombro Nixe	223	16 g	1,8 g	17 g
Mackerel al naturale Icat Food	221	19 g	0 g	16 g
filet de maquereaux Saupiquet	221	11 g	2 g	19 g
Stabbur-Makrell Grovhakket i Salsa Stabburet	221	12 g	6,5 g	19 g
Filets de maquereaux Feuille d’Or	224	15 g	2,8 g	17 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2443310. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 13 de octubre de 2017. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Open Food Facts, registro 0074854383602. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 23 de abril de 2020. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: 6 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.