Lentils & Rice Mix
Producto envasado Frijoles y legumbres Wehah Farm Inc
Lentils & Rice Mix contiene 375 kcal por 100 g. Serving, 56 g, 2 onz (56,7 g) aporta unas 213 kcal.
Alrededor del 82% de sus calorías procede de carbohidratos, con 11% de proteínas y 6% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en frijoles y legumbres en FoodFactly, donde la mediana es de 165 kcal por 100 g entre 15.901 productos.
100 g aportan el 14% del valor diario de iron.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 375 kcal | |
| Grasas totales L | 2,7 g | 3% |
| Grasas saturadas L | 0 g | 0% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 852 mg | 37% |
| Carbohidratos totales L | 76,8 g | 28% |
| Fibra alimentaria L | 5,4 g | 19% |
| Azúcares totales L | 1,8 g | |
| Proteínas L | 10,7 g | 21% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 4,3 mg | 5% |
| Calcio L | 36 mg | 3% |
| Iron L | 2,6 mg | 14% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 11%
- Carbohidratos 82%
- Grasas 6%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas10,7 gpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 6,5 g)
- Fibra5,4 gpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 3,8 g)
- Azúcares1,8 gpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 2,6 g)
- Grasas2,7 gpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 2,3 g)
- Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 0,4 g)
- Sodio852 mgen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 198 mg)
- Proteína por 100 kcal2,9 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Detalles del producto
- Marca
- Wehah Farm Inc
- Código de barras
- 0073416510708
- Ración de la etiqueta
- 56 g (2 ONZ)
- Categoría
- Frijoles y legumbres
Ingredientes
Organic parboiled brown rice, organic lentils, organic dried garlic, sea salt, organic brown rice flour, organic dried onion, organic dried cane syrup, organic spices (black pepper, parsley), organic rice concentrate, organic extra virgin olive oil.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: ArrozAjoSaltCebollaAceite de oliva
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Lentils & Rice Mix?
100 g de Lentils & Rice Mix tienen 375 kcal. Serving, 56 g, 2 onz (56,7 g): unas 213 kcal.
¿Es Lentils & Rice Mix rico en proteínas?
Lentils & Rice Mix contiene 10,7 g de proteína por 100 g (el 21% del valor diario de 50 g), o 6,1 g en serving, 56 g, 2 onz (56,7 g). Alrededor del 11% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros frijoles y legumbres, está por encima de la mediana (mediana 6,5 g).
¿Cuántos carbohidratos tiene Lentils & Rice Mix?
Lentils & Rice Mix tiene 76,8 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 5,4 g de fibra y 1,8 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.
¿Cuánta grasa tiene Lentils & Rice Mix?
Lentils & Rice Mix contiene 2,7 g de grasa por 100 g, de los cuales 0 g son saturados (el 0% del valor diario).
¿Qué vitaminas y minerales contiene Lentils & Rice Mix?
Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son iron (14% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.
¿Cuánto sodio tiene Lentils & Rice Mix?
100 g contienen 852 mg de sodio, el 37% del valor diario de 2.300 mg.
¿De dónde proceden estos datos nutricionales?
De Open Food Facts, registro con fecha 10 de marzo de 2017. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 0073416510708. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 10 de marzo de 2017. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.