Kefir

Producto envasado Bebidas Quillayes

Kefir contiene 49 kcal por 100 ml. Serving, 80 ml (80 ml) aporta unas 39 kcal.

Alrededor del 40% de sus calorías procede de carbohidratos, con 31% de grasas y 29% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en bebidas en FoodFactly, donde la mediana es de 58 kcal por 100 g entre 60.200 productos.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Kefir de Quillayes, foto del producto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
49kcal por 100 ml
3,5 gproteínas
4,9 gcarbohidratos
1,7 ggrasas
39kcal en serving, 80 ml (80 ml)

Información nutricional

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 ml% DV
Calorías L 49 kcal
Grasas totales L 1,7 g 2%
Grasas saturadas L 1 g 5%
Sodio L 50 mg 2%
Carbohidratos totales L 4,9 g 2%
Fibra alimentaria L 0 g 0%
Azúcares totales L 4,9 g
Azúcares añadidos L 2,5 g 5%
Proteínas L 3,5 g 7%
Calcio L 123 mg9%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 29%Carbohidratos: 40%Grasas: 31%49kcal / 100 ml
  • Proteínas 29%
  • Carbohidratos 40%
  • Grasas 31%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 ml

Calcio9%

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas3,5 gpor encima de la mediana de bebidas (mediana 0,7 g)
  • Fibra0 gen el cuartil más bajo de bebidas (mediana 0,05 g)
  • Grasas1,7 gpor encima de la mediana de bebidas (mediana 0,2 g)
  • Grasas saturadas1 gpor encima de la mediana de bebidas (mediana 0,1 g)
  • Sodio50 mgpor encima de la mediana de bebidas (mediana 33,8 mg)
  • Proteína por 100 kcal7,1 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca
Quillayes
Código de barras
7702930035444
Ración de la etiqueta
80 ml
Categoría
Productos fermentados
Nutri-Score
B según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA
4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Leche semidescremada, pulpa concentrada de frutilla, azúcar, almidón modificado, saborizante idéntico al natural, colorante natural (carmines), cultivos lácticos.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: LecheAzúcar

Fuente de la información nutricional

  • Open Food Facts, registro 7702930035444. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 18 de mayo de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Kefir?

100 ml de Kefir tienen 49 kcal. Serving, 80 ml (80 ml): unas 39 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Kefir?

Kefir contiene 3,5 g de proteína por 100 ml (el 7% del valor diario de 50 g), o 2,8 g en serving, 80 ml (80 ml). Alrededor del 29% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros bebidas, está por encima de la mediana (mediana 0,7 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Kefir?

Kefir tiene 4,9 g de carbohidratos totales por 100 ml, incluidos 0 g de fibra y 4,9 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Kefir?

Kefir contiene 1,7 g de grasa por 100 ml, de los cuales 1 g son saturados (el 5% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Kefir?

100 ml contienen 50 mg de sodio, el 2% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 18 de mayo de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.