Κεφίρ
Producto envasado Dairy and Eggs ΜΕΒΓΑΛ
Κεφίρ contiene 48 kcal por 100 g. Serving, 1 bottle, 330 ml (330 g) aporta unas 158 kcal.
Alrededor del 50% de sus calorías procede de carbohidratos, con 26% de proteínas y 24% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en dairy and eggs en FoodFactly, donde la mediana es de 56 kcal por 100 g entre 4.028 productos.
100 g aportan el 38% del valor diario de Vitamina B12.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 48 kcal | |
| Grasas totales L | 1,3 g | 2% |
| Grasas saturadas L | 0,9 g | 5% |
| Sodio L | 43 mg | 2% |
| Carbohidratos totales L | 6 g | 2% |
| Fibra alimentaria | no informado | |
| Azúcares totales L | 6 g | |
| Proteínas L | 3,1 g | 6% |
| Vitamina B12 L | 0,9 µg | 38% |
| Calcio L | 126 mg | 10% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 26%
- Carbohidratos 50%
- Grasas 24%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas3,1 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 3,3 g)
- Azúcares6 gen el cuartil más alto de dairy and eggs (mediana 4,9 g)
- Grasas1,3 gpor debajo de la mediana de dairy and eggs (mediana 2 g)
- Grasas saturadas0,9 gpor debajo de la mediana de dairy and eggs (mediana 1,2 g)
- Sodio43 mgpor debajo de la mediana de dairy and eggs (mediana 50 mg)
- Proteína por 100 kcal6,5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Detalles del producto
Ingredientes
Ingredientes no informados.
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Lactofree Milk Tesco | 48 | 3,4 g | 4,9 g | 1,5 g |
| Milchdrink / Lait Drink / Latte Drink DENNER | 48 | 3,5 g | 4,9 g | 1,6 g |
| leche lala deslactosada 1.5 lts Lala | 48 | 3,1 g | 4,8 g | 1,8 g |
| Kids Chocolate Milk alpro | 48 | 2,2 g | 5,9 g | 1,6 g |
| High Protein Milk Tesco | 48 | 5 g | 4,8 g | 1 g |
| Halfvolle Melk Milbona (Lidl) | 48 | 3,7 g | 4,6 g | 1,6 g |
| Leche Semidescremada TONI | 48 | 3,2 g | 4,8 g | 1,6 g |
| Il tuo latte senza lattosio Centrale del Latte Alessandria e Asti | 48 | 3,4 g | 4,9 g | 1,6 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 5201083352061. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 3 de mayo de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.