¿Cuántas calorías tiene Kanapka tuńczyk?

100 g de Kanapka tuńczyk tienen 238 kcal. Serving, 200 g (200 g): unas 476 kcal.

¿Es Kanapka tuńczyk rico en proteínas?

Kanapka tuńczyk contiene 12 g de proteína por 100 g (el 24% del valor diario de 50 g), o 24 g en serving, 200 g (200 g). Alrededor del 20% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros comidas y platos, está en el cuartil más alto (mediana 10,1 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Kanapka tuńczyk?

Kanapka tuńczyk tiene 21 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0,8 g de fibra y 0,9 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Kanapka tuńczyk?

Kanapka tuńczyk contiene 12 g de grasa por 100 g, de los cuales 1,2 g son saturados (el 6% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Kanapka tuńczyk?

100 g contienen 520 mg de sodio, el 23% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 15 de junio de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Kanapka tuńczyk

Producto envasado Comidas y Platos Tomcio Paluch

Kanapka tuńczyk contiene 238 kcal por 100 g. Serving, 200 g (200 g) aporta unas 476 kcal.

Alrededor del 45% de sus calorías procede de grasas, con 35% de carbohidratos y 20% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de comidas y platos en FoodFactly (249 kcal por 100 g).

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

238kcal por 100 g

12 gproteínas

21 gcarbohidratos

12 ggrasas

476kcal en serving, 200 g (200 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	238 kcal
Grasas totales L	12 g	15%
Grasas saturadas L	1,2 g	6%
Sodio L	520 mg	23%
Carbohidratos totales L	21 g	8%
Fibra alimentaria L	0,8 g	3%
Azúcares totales L	0,9 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	12 g	24%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 20%
Carbohidratos 35%
Grasas 45%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Datos nutricionales destacados

Proteínas12 gen el cuartil más alto de comidas y platos (mediana 10,1 g)
Fibra0,8 gen el cuartil más bajo de comidas y platos (mediana 1,8 g)
Azúcares0,9 gen el cuartil más bajo de comidas y platos (mediana 2,6 g)
Grasas12 gpor encima de la mediana de comidas y platos (mediana 11,5 g)
Grasas saturadas1,2 gpor debajo de la mediana de comidas y platos (mediana 1,3 g)
Sodio520 mgen el cuartil más alto de comidas y platos (mediana 437 mg)
Proteína por 100 kcal5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca: Tomcio Paluch
Código de barras: 8586020106097
Cantidad: 200 g
Ración de la etiqueta: 200 g
Categoría: Sandwiches de atún
Nutri-Score: C según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Pszenny chleb 40 % (mąka PSZENNA 60 %, woda, olej rzepakowy, drożdże, sól, suszony kwas PSZENNY, kwas PSZENNY (woda, gluten PSZENNY, sól, kultury starterowe), mąka SOJOWA), tuńczyk w oleju 21 % (TUŃCZYK (Katsuwonus pelamis) 95 %, olej słonecznikowy. sól), sos majonezowy 14% (olej rzepakowy 50 %, woda, skrobia modyfikowana, ocet spirytusowy, ŻÓŁTKO JAJA, nasiona GORCZYCY, sól, cukier, stabilizatory: guma guar, guma ksantanowa; maltodekstryna, barwnik: karoteny, przyprawy), sałata 14%, JAJA gotowane 10%, cebula dymka 1%. Produkt może zawierać nasiona sezamu, mleko, orzechy. seler, łubin.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Huevo Cebolla Harina de trigo Aceite violado (canla)Levadura Salt Aceite de girasol Vinegar Azúcar

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Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
Le Club les Tartinades Daunat	238	11 g	32 g	6 g
แซนวิชโฮลวีท ทูน่าผักโขมชีส อีซี่เทส	238	11,2 g	27,5 g	8,8 g
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2 tramezzini tonno e insalatina Lo snack naturale	240	6,8 g	23 g	13 g
Soft-Laugenstangerl Thunfisch Spar Enjoy	240	11 g	29 g	8,7 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 8586020106097. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 15 de junio de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.

Última actualización: 12 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.