DA

Kanapka tuńczyk

Emballeret produkt Måltider og disketter Tomcio Paluch

Kanapka tuńczyk indeholder 238 kcal pr. 100 g. Serving, 200 g (200 g) giver ca. 476 kcal.

Omkring 45 % af kalorierne kommer fra fedt, og 35 % fra kulhydrat og 20 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for måltider og disketter på FoodFactly (249 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Kanapka tuńczyk fra Tomcio Paluch, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
238kcal pr. 100 g
12 gprotein
21 gkulhydrat
12 gfedt
476kcal i serving, 200 g (200 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 238 kcal
Fedt i alt L 12 g 15 %
Mættet fedt L 1,2 g 6 %
Natrium L 520 mg 23 %
Kulhydrat i alt L 21 g 8 %
Kostfibre L 0,8 g 3 %
Sukkerarter i alt L 0,9 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 12 g 24 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 20 %Kulhydrat: 35 %Fedt: 45 %238kcal / 100 g
  • Protein 20 %
  • Kulhydrat 35 %
  • Fedt 45 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein12 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 10,1 g)
  • Kostfibre0,8 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,8 g)
  • Sukkerarter0,9 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,6 g)
  • Fedt12 gover medianen for måltider og disketter (median 11,5 g)
  • Mættet fedt1,2 gunder medianen for måltider og disketter (median 1,3 g)
  • Natrium520 mgi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 437 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Tomcio Paluch
Stregkode
8586020106097
Mængde
200 g
Portion på emballagen
200 g
Kategori
Tunsandwicher
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Pszenny chleb 40 % (mąka PSZENNA 60 %, woda, olej rzepakowy, drożdże, sól, suszony kwas PSZENNY, kwas PSZENNY (woda, gluten PSZENNY, sól, kultury starterowe), mąka SOJOWA), tuńczyk w oleju 21 % (TUŃCZYK (Katsuwonus pelamis) 95 %, olej słonecznikowy. sól), sos majonezowy 14% (olej rzepakowy 50 %, woda, skrobia modyfikowana, ocet spirytusowy, ŻÓŁTKO JAJA, nasiona GORCZYCY, sól, cukier, stabilizatory: guma guar, guma ksantanowa; maltodekstryna, barwnik: karoteny, przyprawy), sałata 14%, JAJA gotowane 10%, cebula dymka 1%. Produkt może zawierać nasiona sezamu, mleko, orzechy. seler, łubin.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: ÆgLøgHvedemelRapsfrøolieGærSaltSolsikkeolieEddikeSukker

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Le Club les Tartinades Daunat 238 11 g 32 g 6 g
แซนวิชโฮลวีท ทูน่าผักโขมชีส อีซี่เทส 238 11,2 g 27,5 g 8,8 g
Thun Sandwich Coop 239 9 g 23 g 12 g
Thon-ciboulette sandwiches Delhaize 239 12 g 23 g 11 g
Sandwich Tuna-Pepperoni Chef Select 237 10 g 19,7 g 12,8 g
Pain viennois Daunat 240 8,5 g 30 g 9,1 g
2 tramezzini tonno e insalatina Lo snack naturale 240 6,8 g 23 g 13 g
Soft-Laugenstangerl Thunfisch Spar Enjoy 240 11 g 29 g 8,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8586020106097. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 15. juni 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Kanapka tuńczyk?

100 g Kanapka tuńczyk har 238 kcal. Serving, 200 g (200 g): ca. 476 kcal.

Indeholder Kanapka tuńczyk meget protein?

Kanapka tuńczyk indeholder 12 g protein pr. 100 g (24 % af referenceindtaget på 50 g), eller 24 g i serving, 200 g (200 g). Ca. 20 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter hører det til den øverste fjerdedel (median 10,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Kanapka tuńczyk?

Kanapka tuńczyk har 21 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,8 g kostfibre og 0,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Kanapka tuńczyk?

Kanapka tuńczyk indeholder 12 g fedt pr. 100 g, heraf 1,2 g mættet (6 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Kanapka tuńczyk?

100 g indeholder 520 mg natrium, 23 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 15. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.