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Hummus

Producto envasado Frijoles y legumbres Albert Heijn

Hummus contiene 304 kcal por 100 g. Serving, 10 gram (10 g) aporta unas 30 kcal.

Alrededor del 79% de sus calorías procede de grasas, con 13% de carbohidratos y 8% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en frijoles y legumbres en FoodFactly, donde la mediana es de 171 kcal por 100 g entre 18.681 productos.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

304kcal por 100 g
5,6 gproteínas
9,7 gcarbohidratos
26 ggrasas
30kcal en serving, 10 gram (10 g)

Información nutricional

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 304 kcal
Grasas totales L 26 g 33%
Grasas saturadas L 2,4 g 12%
Sodio L 354 mg 15%
Carbohidratos totales L 9,7 g 4%
Fibra alimentaria L 4,2 g 15%
Azúcares totales L 0,3 g
Proteínas L 5,6 g 11%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 8%Carbohidratos: 13%Grasas: 79%304kcal / 100 g
  • Proteínas 8%
  • Carbohidratos 13%
  • Grasas 79%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas5,6 gpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 6,8 g)
  • Fibra4,2 gpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 3,8 g)
  • Azúcares0,3 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 2,6 g)
  • Grasas26 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 2,7 g)
  • Grasas saturadas2,4 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 0,5 g)
  • Sodio354 mgpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 199 mg)
  • Proteína por 100 kcal1,8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca
Albert Heijn
Código de barras
8719587442654
Cantidad
60 gram
Ración de la etiqueta
10 gram
Categoría
Frijoles y legumbres

Ingredientes

Ingredientes no informados.

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • Open Food Facts, registro 8719587442654. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 13 de octubre de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Hummus?

100 g de Hummus tienen 304 kcal. Serving, 10 gram (10 g): unas 30 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Hummus?

Hummus contiene 5,6 g de proteína por 100 g (el 11% del valor diario de 50 g), o 0,56 g en serving, 10 gram (10 g). Alrededor del 8% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros frijoles y legumbres, está por debajo de la mediana (mediana 6,8 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Hummus?

Hummus tiene 9,7 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 4,2 g de fibra y 0,3 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Hummus?

Hummus contiene 26 g de grasa por 100 g, de los cuales 2,4 g son saturados (el 12% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Hummus?

100 g contienen 354 mg de sodio, el 15% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 13 de octubre de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.