¿Cuántas calorías tiene Hogareñas 7 Semillas?

100 g de Hogareñas 7 Semillas tienen 425 kcal. Serving, 7 galletitas, 31 g (31 g): unas 132 kcal.

¿Es Hogareñas 7 Semillas rico en proteínas?

Hogareñas 7 Semillas contiene 10 g de proteína por 100 g (el 20% del valor diario de 50 g), o 3,1 g en serving, 7 galletitas, 31 g (31 g). Alrededor del 9% de sus calorías procede de las proteínas.

¿Cuántos carbohidratos tiene Hogareñas 7 Semillas?

Hogareñas 7 Semillas tiene 61 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 6,2 g de fibra y 5 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Hogareñas 7 Semillas?

Hogareñas 7 Semillas contiene 16 g de grasa por 100 g, de los cuales 1,3 g son saturados (el 7% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Hogareñas 7 Semillas?

100 g contienen 813 mg de sodio, el 35% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 23 de junio de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 8 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Hogareñas 7 Semillas

Producto envasado Pan y productos horneados Arcor

Hogareñas 7 Semillas contiene 425 kcal por 100 g. Serving, 7 galletitas, 31 g (31 g) aporta unas 132 kcal.

Alrededor del 57% de sus calorías procede de carbohidratos, con 34% de grasas y 9% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de pan y productos horneados en FoodFactly (438 kcal por 100 g).

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

425kcal por 100 g

10 gproteínas

61 gcarbohidratos

16 ggrasas

132kcal en serving, 7 galletitas, 31 g (31 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	425 kcal
Grasas totales L	16 g	21%
Grasas saturadas L	1,3 g	7%
Grasas trans L	0 g
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	813 mg	35%
Carbohidratos totales L	61 g	22%
Fibra alimentaria L	6,2 g	22%
Azúcares totales L	5 g
Azúcares añadidos L	5 g	10%
Proteínas L	10 g	20%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 9%
Carbohidratos 57%
Grasas 34%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Datos nutricionales destacados

Fibra6,2 gpor encima de la mediana de pan y productos horneados (mediana 4,5 g)
Azúcares5 gpor encima de la mediana de pan y productos horneados (mediana 3,7 g)
Grasas16 gpor encima de la mediana de pan y productos horneados (mediana 14 g)
Grasas saturadas1,3 gpor debajo de la mediana de pan y productos horneados (mediana 1,9 g)
Sodio813 mgen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 641 mg)
Proteína por 100 kcal2,4 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Grasas y colesterol (2)

Grasa monoinsaturada L	12 g
Grasa poliinsaturada L	1,6 g

Detalles del producto

Marca: Arcor
Código de barras: 7790040136069
Cantidad: 189 g (6.7 oz)
Ración de la etiqueta: 7 galletitas (31 g)
Categoría: Agrietadores de trigo
Envase: Plastic,PP 5 - Polypropylene,bag
Nutri-Score: D según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

HARINA DE TRIGO ENRIQUECIDA (HIERRO 0.0030%, ÁCIDO FÓLICO 0.00022%, TIAMINA 0.00063%, RIBOFLAVINA 0.00013%, NIACINA 0.0013%), ACEITE DE GIRASOL ALTO OLEICO, SALVADO DE TRIGO, MEZCLA DE SEMILLAS (QUINOA, AMARANTO, LINO, CHÍA, AVENA, SÉSAMO NEGRO, AMAPOLA), AZÚCAR, JARABE DE GLUCOSA, SAL, ALMIDÓN, FIBRA DE AVENA, LEVADURA, LEUDANTES QUÍMICOS (BICARBONATO DE SODIO, FOSFATO MONOCÁLCICO), EMULSIONANTE (LECITINA DE SOJA), ANTIOXIDANTE (BHT).

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Aceite de girasol Azúcar Jarabe de glucosa Salt Asientos Levadura

Productos similares

Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
Gourmet Caramell Onion Detki	425	10,5 g	56,3 g	15,4 g
7 semillas Arcor	426	10 g	61,3 g	15,5 g
Salvado Hogareñas	424	11 g	54 g	14 g
Biscoito água e sal Triunfo	424	12 g	65 g	12 g
Hogareñas 7 Semillas Arcor	424	10 g	61 g	15 g
Crackers Leader Price	424	7,1 g	75,1 g	10,9 g
Salvado Salvado	427	12 g	66,7 g	12,3 g
Cream Crackers Savour Bakes	427	11 g	72 g	10 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 7790040136069. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 23 de junio de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.

Última actualización: 8 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.