¿Cuántas calorías tiene Ham & Swiss Sub?

100 g de Ham & Swiss Sub tienen 243 kcal. Serving, 0.25 sandwich, 103 g (103 g): unas 250 kcal.

¿Es Ham & Swiss Sub rico en proteínas?

Ham & Swiss Sub contiene 12,6 g de proteína por 100 g (el 25% del valor diario de 50 g), o 13 g en serving, 0.25 sandwich, 103 g (103 g). Alrededor del 21% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros carne, está por debajo de la mediana (mediana 17,1 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Ham & Swiss Sub?

Ham & Swiss Sub tiene 25,2 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 1,9 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Ham & Swiss Sub?

Ham & Swiss Sub contiene 9,7 g de grasa por 100 g, de los cuales 3,4 g son saturados (el 17% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Ham & Swiss Sub?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son calcio (19% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Ham & Swiss Sub?

100 g contienen 709 mg de sodio, el 31% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 28 de septiembre de 2024. FoodFactly lo comprobó por última vez el 8 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Ham & Swiss Sub

Producto envasado Carne Schnucks

Ham & Swiss Sub contiene 243 kcal por 100 g. Serving, 0.25 sandwich, 103 g (103 g) aporta unas 250 kcal.

Alrededor del 42% de sus calorías procede de carbohidratos, con 37% de grasas y 21% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en carne en FoodFactly, donde la mediana es de 208 kcal por 100 g entre 49.494 productos.

100 g aportan el 19% del valor diario de calcio.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

243kcal por 100 g

12,6 gproteínas

25,2 gcarbohidratos

9,7 ggrasas

250kcal en serving, 0.25 sandwich, 103 g (103 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	243 kcal
Grasas totales L	9,7 g	12%
Grasas saturadas L	3,4 g	17%
Colesterol L	29,1 mg	10%
Sodio L	709 mg	31%
Carbohidratos totales L	25,2 g	9%
Fibra alimentaria	no informado
Azúcares totales L	1,9 g
Azúcares añadidos L	1,9 g	4%
Proteínas L	12,6 g	25%
Calcio L	251 mg	19%
Iron L	0,97 mg	5%
Potasio L	131 mg	3%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 21%
Carbohidratos 42%
Grasas 37%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas12,6 gpor debajo de la mediana de carne (mediana 17,1 g)
Azúcares1,9 gpor encima de la mediana de carne (mediana 1 g)
Grasas9,7 gpor encima de la mediana de carne (mediana 8,8 g)
Grasas saturadas3,4 gpor encima de la mediana de carne (mediana 3,2 g)
Sodio709 mgpor encima de la mediana de carne (mediana 423 mg)
Proteína por 100 kcal5,2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca: Schnucks
Código de barras: 0041318099881
Ración de la etiqueta: 0.25 sandwich (103 g)
Categoría: Carne

Ingredientes

Ingredientes no informados.

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Pork Kebabs Lidl	243	22,4 g	8 g	13,4 g
Bacon Lardon Waitrose	243	17,6 g	0,6 g	18,8 g
Beef Jerky Original Smokey BBQ Kings	243	35,3 g	21,5 g	2,9 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 0041318099881. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 28 de septiembre de 2024. Importado el 8 de noviembre de 2026.

Última actualización: 8 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.